返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


# v) a6 _5 I6 ^: l- H3 ]5 B5.39.217.76
0 L" E* h, r3 n; X! C5.39.217.765.39.217.76% `6 M5 o' c; ?7 E& \5 @
【材  料】
/ K" F; m+ w9 }% K/ E1 _5 Y/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜 150公克 & Y6 z* E/ a- v. t
吻仔魚 20公克
6 K  X1 q6 t$ Y/ Q雞蛋 2顆
5.39.217.763 A4 m* j. J5 |8 w+ I

! T8 O" L% z$ l5.39.217.76* s! f. ]1 S6 k3 E3 T3 b
【調 味 料】 5.39.217.76: \2 X/ n. ^0 U
輕煮汁 適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 D  p% _4 G5 c7 L: J% F7 i

# r* `- d6 X; V# }& R. y" `公仔箱論壇3 |7 B$ ?, n% |! ?1 G
公仔箱論壇: H" Q; t6 S  g% `, }
【做  法】 " a: J- p9 M2 J4 j& y/ S& X
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
! j8 ~9 x0 a% s' P% l* `5.39.217.76$ C0 {% X! {8 d; {8 E& r3 i
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。5.39.217.766 N* g  J4 a) F

: Q* M+ [. T9 i" E: r. o% g# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
1 C+ W8 r6 k3 E9 ^0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) I' a' L* _4 K+ e0 T8 Q. g, O
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
返回列表