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用料
' k G* W4 g% b6 T8 R: ?小南瓜 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ W2 `7 A) J' I4 Y
牛奶 400ml5.39.217.762 n, c3 h( c# X* s5 }( W
白砂糖 2茶匙（10g）
4 z( ~" R7 `% b7 w) T0 {去皮花生米 2茶匙（10g）
7 w4 D! }! o' @2 q/ ^番茄 1/2个
2 q4 p) n& k* A7 o4 D+ P6 g番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.76$ L" }0 Z0 D7 O: M+ n
盐 1茶匙（5g）
* V; e% Z4 S9 V/ X$ K; |5.39.217.76黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）公仔箱論壇/ ]) a) _! m; \) e+ K
橄榄油 1/2茶匙（5ml）tvb now,tvbnow,bttvb9 d$ @. ?7 C7 @
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
+ n% |+ b& r3 c8 I5 D5.39.217.76玻璃生菜 1片5 i2 g; F2 V+ a& N8 G, S8 Q6 _2 }' x
苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h$ u9 P1 J k0 ?0 b6 j/ W
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; l m& b6 e O( \1 ~公仔箱論壇做法 4 e c) k& h& o
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
% F+ |! F% u* m/ N3 L5.39.217.762.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
- p& J$ r/ ^3 n7 x4 W/ P' I5.39.217.763.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* K) l. w$ V$ ^* w1 j/ R3 c
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 " Q/ ?9 ~- z- [! _0 T% X, L! `
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。( Q4 A- a# e6 D( H+ c
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1 l- u* c7 W: ]# l; h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ d- F: ]; d% E2 T) e& x
小贴士公仔箱論壇* A+ N1 C9 [6 i6 M4 v( j
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
, {0 B4 [+ H" S( g5.39.217.76用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
; c- }+ T$ G8 y0 Q! ]& C切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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