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( e" |2 ^( `5 z8 T1 y0 S Ctvb now,tvbnow,bttvb用料 - E8 P' b, _1 B. e3 j8 R1 o7 z
小南瓜 1/2个
/ G5 c# z }9 F6 X1 t) V7 R& j& a牛奶 400ml
r( a/ ~6 |+ p- _3 Y' j白砂糖 2茶匙（10g）7 O0 w2 p2 d% U# S+ e
去皮花生米 2茶匙（10g）5.39.217.76+ q6 o8 g- w) F! X! a% m# X
番茄 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T# ^1 K! Q. S0 W4 o) `& P
番茄沙司 2茶匙（10g）
, l( w' D' a' {6 Q0 i! a$ [" S5.39.217.76盐 1茶匙（5g）公仔箱論壇# @) {5 b: ^3 A! `& L' L5 B% k
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
$ {' ~' J# A) D" N# r- Z橄榄油 1/2茶匙（5ml）$ t( L5 A/ J. T3 _0 Z
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）5.39.217.76: |3 d( E8 E: A7 b D
玻璃生菜 1片. S% J/ ~0 I1 p1 G6 L
苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [) k* i: g7 j1 y3 E7 g
+ T e1 Q& I* A$ k7 w! Y8 X- s% _& V" b5 D8 G [
做法
1 `' E' X1 n4 m8 t3 D9 g" b1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c0 p4 H& [( m# @
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
2 O4 c: ` @* t, T6 ^3 }9 O8 l, I3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
8 u+ r1 K; S7 e% r! U. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
) q- T! ` t6 S O1 t" `5.39.217.765.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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1 E( T6 |( F) `* itvb now,tvbnow,bttvb小贴士
8 ?3 }' u2 d. A3 \南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。5.39.217.768 J0 p! K y" B) e. ?
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [& ~% v @9 B/ W; d! ~
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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