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用料
! y5 s. k) n) _3 D! B8 d( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小南瓜 1/2个公仔箱論壇5 h0 b: Y. U+ R' A: o+ r" }
牛奶 400ml
d: C9 b! ]. P* I& N8 L5 Q3 w公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）7 V1 F ]6 X+ }. o- Z& y$ D9 G6 h
去皮花生米 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ X/ J& y l; k, A8 z+ C" v
番茄 1/2个: q& P; {8 t. h2 `
番茄沙司 2茶匙（10g）
8 S( `1 I9 C7 q' [ G# \盐 1茶匙（5g）
1 u3 |/ C" U6 Y! C' R/ m5.39.217.76黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
; C0 S; H5 ]5 Q& d9 |$ A6 q' Ytvb now,tvbnow,bttvb橄榄油 1/2茶匙（5ml）
! x9 }8 F- }. @* `$ j+ l公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
) B7 R6 K O# ]; R( K9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玻璃生菜 1片6 M2 I; w+ h0 g1 M% C3 }2 ?! ~
苏打饼干 2片 5.39.217.76& i8 Y3 N8 A: `. z, U7 [
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3 Z7 E D b5 o' n做法 3 F4 i: A# T) c) m+ g5 m0 c0 A
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
0 n$ u& I/ i5 y1 E- N* Mtvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
8 z- s# ~) a3 ?3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q; k8 Z j9 J/ c% j5 e
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
j6 h% ~3 k! o c9 J stvb now,tvbnow,bttvb5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S0 h @( `7 D: ]6 Y- i
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小贴士
( q" Z0 z- [6 e( v4 h. P' G公仔箱論壇南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
& v4 M( N- ]# ~* B& P& _; \tvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
; w7 j3 U0 P7 T5.39.217.76切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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