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! R$ T/ Q/ k0 Y+ F r. `
! b* J0 Q) D4 G5 f+ _' l, P5 Z用料
- V& c* j4 q) M4 \6 D小南瓜 1/2个公仔箱論壇8 z; e2 U' j- w) K4 k
牛奶 400ml
* p$ o8 T9 x" E4 I4 w K- V2 N公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）
* J. |# }4 C5 j% x去皮花生米 2茶匙（10g）. }0 n$ d* o" ^8 L' K
番茄 1/2个
+ F9 S. K/ }& l. x" {, x番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.76 @ F# {( K8 P9 L8 j
盐 1茶匙（5g）! ], a* s" e4 Q5 h
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
% o! {% q2 {9 d" r' w' A; o5.39.217.76橄榄油 1/2茶匙（5ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) d) F, y8 o+ a6 ]8 W0 S- r/ i
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
# g" Q1 I' n7 l5 ^玻璃生菜 1片
& m7 K! ]' R# O& ?8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苏打饼干 2片
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d6 p0 g5 T9 r+ E
做法
7 \, _$ j H* A) Q公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 ( J4 g$ E, S, b
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 5.39.217.76* X" S. j- t$ x" a4 j
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
0 c" x5 k# x( ?4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
2 G8 [ X* }% N5 ]5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。5.39.217.76; q/ C& C4 t) T( d8 f8 ~
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小贴士公仔箱論壇& x; o" d# s7 T* R
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。公仔箱論壇, i/ |$ Q( K) S0 h9 {+ M
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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