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用料
4 W9 X$ { y( [" R1 u5.39.217.76小南瓜 1/2个3 [5 M- E0 Z! L* Y+ f3 U# |
牛奶 400ml8 Z/ }8 e3 n( r, u6 Q, B* r
白砂糖 2茶匙（10g）
& j5 ]/ }2 ]% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮花生米 2茶匙（10g）
- r6 d+ r3 u5 d* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2个, n9 g" H0 M1 ]" b6 Z* H
番茄沙司 2茶匙（10g）! O. X& H4 w4 t
盐 1茶匙（5g）
1 P" s+ ]* G9 w* X5.39.217.76黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
. a# E# _! |5 Y6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油 1/2茶匙（5ml）
2 W6 @. V. W1 H4 J3 M辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
# r+ \; q5 N* s玻璃生菜 1片公仔箱論壇& B! S% ?/ @. a" e" ] T [
苏打饼干 2片
0 Z! q, o( j2 G- T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B! W# N. H1 `1 d( c a( K
公仔箱論壇6 w0 Q& i: k! _( g! Z
做法
% u* S" f0 |* \$ C& Atvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }, V0 t' K* U' e+ [2 x/ @ f
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
$ p2 N$ S$ I! ?公仔箱論壇3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
0 k/ _1 s8 R2 v- t1 a" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
3 ^" [; Y% Y4 | ?# C# M4 W" f, t, ktvb now,tvbnow,bttvb5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
# j7 V. G) S# ? L, h. ^用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
0 _; U0 E7 {3 K5 Z7 J# e v切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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