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【材 料】& H+ W) a3 z+ y! q! v; ]2 N7 |/ n. d; @
蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb/ J" x1 `9 T. Q) j+ n
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雪佛瑞特乳酪 50g
" D% Z3 f6 z4 W. Y; y/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * H, N x/ j5 T$ E) y
紅甜椒 1/6個
" h- a$ T; U4 g. O8 \# ~ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z9 G" f1 y3 w黃甜椒 1/6個
& q6 S7 u& n# P5.39.217.76
6 Y9 N, w E- X5 z+ @公仔箱論壇青椒 1/6個# q+ J( n6 n. l9 o# J+ T7 w
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洋蔥 1/4個
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鮮奶 15㏄( A: }1 H2 L+ A$ f" p
/ |5 g( @8 l$ N: w鹽 適量
7 _' l, D m, C+ Y# T/ `3 K公仔箱論壇 ; M2 w/ E7 X. V! D$ i
黑胡椒粉 適量
! ]6 Q& L0 ~* c, p公仔箱論壇 5.39.217.76" C6 G, f+ @2 e/ K
橄欖油 適量 Z' F/ U9 r$ ]% f
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8 U4 `4 T5 ] w0 U* s1 ?【做 法】
, R. f; L) r% S, |! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。3 a3 R* o2 v+ n7 y3 J0 I* E! N
8 q" M v* R7 ], Y! f% r: Ytvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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! b4 m3 E( \- e: A! Etvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
f+ r6 [" E. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 x& n$ h$ A$ V0 @, V$ w
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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