 公仔箱論壇3 W6 F, T* v# v+ w: S3 g" c( P
! s! ~$ [* _9 B( M" D' y公仔箱論壇
- K! w4 t2 p- d: Z4 [! n% g+ K# ]/ ^. p5 l( T
【材 料】
8 d+ Z2 j2 @, z$ Z公仔箱論壇蛋 2個
& b2 v+ ~, ?* d公仔箱論壇
1 A5 s# v( c o; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪佛瑞特乳酪 50g$ J- V9 h/ k5 Q7 f
tvb now,tvbnow,bttvb. ^5 @7 b; {7 ~9 ]$ {
紅甜椒 1/6個
4 e# b" @. h: c( A- V5 E3 K
6 W8 m' t2 q, c5.39.217.76黃甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f5 h5 o1 I. }! d3 U" w6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l2 _0 r1 U' C+ p7 ]
青椒 1/6個
4 W' a6 @% ]$ q+ I
+ U4 o8 \$ [, _4 [( { q洋蔥 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb/ h& l% P/ Q: z
( M2 I" S8 z' P: T% t6 F/ ?1 s/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 15㏄
* J }- r& t; }6 V公仔箱論壇
6 ~- w8 v) P4 }7 u- D) b5 J, V公仔箱論壇鹽 適量
) ?2 I [. W( e, z$ w9 Y& I5.39.217.76 # Z+ [& E. ]; e9 V
黑胡椒粉 適量5.39.217.76" F9 A9 v* c- p9 I
+ h' W/ O3 g8 Z, g$ X橄欖油 適量$ C. q( ]- U2 g( K' g7 q) R
tvb now,tvbnow,bttvb# k5 l& K9 r6 u6 _( y" R! U& B0 H
( k3 Z! A9 j4 ^8 d4 Y# j" T: i
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb. V- i* M5 F& g$ m" d! d
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
+ J, f4 V- O3 ^3 Y" f / G: K5 i+ a1 F- @ u; e
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U: h0 ]4 p9 V, B0 k6 R2 P
6 R3 ^+ b2 Z' F2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。8 a( ]' p! i6 l7 I0 y5 H
# W( E1 S7 H% M公仔箱論壇4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 