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; L" D+ S& ]- @/ N2 h- B* K9 J$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】
- ~/ G U/ k3 t- C/ m+ O! ~0 V蛋 2個
2 D/ U& I% U# R5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb; O/ z* J: B/ W, s( }
雪佛瑞特乳酪 50g
6 g- Y, w5 ?1 s" a' z+ x tvb now,tvbnow,bttvb5 V4 Z7 Y5 R* O1 e
紅甜椒 1/6個
. k% {) Z1 \+ U. \4 g5 S. E5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb9 X& u% ?/ @8 M& a
黃甜椒 1/6個
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( [: q6 a) ^) u$ ?5.39.217.76青椒 1/6個公仔箱論壇" ~; Z7 q- W+ \5 r% t, K" E& }
: }, b, e9 g; G2 X5 y; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb% n4 Q# W% c7 L- o6 P0 f& ~
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鮮奶 15㏄5.39.217.765 X5 `3 n; ?- G
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鹽 適量
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/ J. E/ M! b$ b8 k5.39.217.76黑胡椒粉 適量9 @( u/ a, w c3 k" G+ l5 H
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橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y$ G+ @- o0 A1 I7 a
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) L# e7 a% ?5 {5 D4 K5 `tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* a& c9 }& b7 H4 d1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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- k! P, i% A0 d2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
. _" p- R. n4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K* k8 O. W, l F* H3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。4 _: V1 N6 w$ e( s4 z
[' }% V; P0 W5.39.217.764.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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