, j0 Z% p' I+ j; E) q公仔箱論壇人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：tvb now,tvbnow,bttvb: d' R0 ^7 y3 }7 s% k
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 4 u. G% X4 [* A; K6 E
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
7 p% p/ H+ Q/ s H; g9 z9 x( J2 ctvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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* t& T; c$ A' |7 N5.39.217.761.主動咳嗽法： 公仔箱論壇% x5 w+ A9 F2 N2 t1 o
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
2 M" C3 ^$ d' V( U& V公仔箱論壇到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 5.39.217.767 J9 @% K K+ n5 G
' S, s/ G5 S7 Z/ P% D# j2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲水沖洗法：
& [9 M. c& C4 U' I- w( Z) K定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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0 ~8 V. n* [; O2 M1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動出汗法： 5.39.217.76% k' r* v! G) N) p' \* t
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 公仔箱論壇% F0 T/ Y( Y3 g0 v
) O' e; {" I4 H) L& l, G4 [公仔箱論壇4.巧用食物法：
, C$ M5 y% l7 p/ \5 Q7 C● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )5.39.217.76. }7 w" W7 N! D( q2 J
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 5.39.217.766 F: c" s+ ?+ h7 E- n* e
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P$ E6 K# U5 B6 L# y
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
% w) B" Y, S, D7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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