?; e, l: }% [ p! W& Q
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：6 e; Y9 @: B: o" ~! I
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
& u9 s2 v3 _ H" u# i: z* `公仔箱論壇另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
* k& q9 C/ `! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
+ I; w5 v V) c* G* P$ B+ ]6 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 u% G$ M% j5 q8 A( a
1.主動咳嗽法： 5.39.217.76* j5 ^, Y4 w6 Q( ~2 K
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天tvb now,tvbnow,bttvb% O: x5 E* f% L7 v `7 L' C( A4 K
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 5.39.217.76- r- I# m# K5 a- g* N/ z( N
5.39.217.76% ^/ M x2 t: Y d
2.飲水沖洗法： 2 g7 v7 X4 S6 E) S5 t& p
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
0 X, D5 ]) S4 k+ mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, Z, y2 U; A3 l/ @, N2 v. t9 h1 W
3.運動出汗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N* ` M3 H d& o; Y9 ]& l
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 公仔箱論壇9 y- p0 n4 T. H
( D$ q& r* j1 T公仔箱論壇4.巧用食物法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) J8 w* b1 a
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
" l8 U0 G& O8 H& e: Y+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
9 Y3 @- W; M5 t$ |. ctvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
" \6 k# N: U# d/ j0 J●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B4 q* B* @; T' J" q# d/ o3 C
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
| 