+ o5 ~7 M6 w" H8 n8 j/ ]. r' m公仔箱論壇人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇( Q/ Y) o3 r: S/ F: T
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
+ S5 T R# u. r8 a' @1 d9 k; j2 t ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
" J% x6 n1 v; A6 L* Ttvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
' Z" u8 f+ L9 n, Z3 B) |1 v; D% t! G- X8 \) C3 v
1.主動咳嗽法： 5.39.217.76! _. p5 B' s8 k
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
" x1 g8 [4 w& V R到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w8 i4 G3 K5 Z9 x" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `4 |/ Z! P! w* Q% K( ?( A
2.飲水沖洗法： tvb now,tvbnow,bttvb( p5 C0 k. x8 w+ f3 O
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 1 h! c. O/ j! X9 \2 e* w% o
" E: g$ a8 O# c: G) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動出汗法：
" t5 n0 A! l5 N# C- `9 K& R3 c4 ~tvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
) P$ _3 E7 O6 v* F# f$ g5.39.217.76
- {' F( v/ q% \6 D" K7 n( a7 _公仔箱論壇4.巧用食物法：
& e- u3 {3 Z4 h( Y) O5.39.217.76● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )tvb now,tvbnow,bttvb4 k) G! z4 [) [1 ~* z
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
& c# z2 M6 z: A: g6 c8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
) `; H5 F0 j! Z+ U公仔箱論壇●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb' S* c- a" X! _
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
| 