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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：$ U# _5 H# f' M+ W A
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； ( y# E; Z3 I9 L7 q1 o2 \
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 tvb now,tvbnow,bttvb. L0 G8 H' F5 x E) _, D
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |1 y5 b9 b" V% K- {! M0 a
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1.主動咳嗽法：
2 H* I7 o% ^# _4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
& s7 ^! S8 Z$ l" B+ W* ?+ E到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2.飲水沖洗法：
- t+ k6 M. k P" }7 O公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
. A: [. h: W9 D5 x5 v, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G. [. r- ?4 O3 \* S' q7 h4 N% t- O0 r
3.運動出汗法：
& h- C0 h: Q! _tvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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1 [/ u0 Y8 _* ?. k9 C* a5.39.217.764.巧用食物法： 5.39.217.769 j% m2 V! R5 k. F8 [& X3 ]! s
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
' N, k* q& }9 w3 N1 k; b! @4 @- A6 ztvb now,tvbnow,bttvb，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 tvb now,tvbnow,bttvb b. a- F9 ]. i4 B
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
; v; S( R7 m. T& |* Y●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 7 J- P! i* ~0 Y0 O
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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