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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：tvb now,tvbnow,bttvb( u( q/ S" g2 t* C2 ?2 ~
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
; [3 Q" z; `! B* H c7 V gtvb now,tvbnow,bttvb另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
) }( U6 L; ?" y) t+ v4 q下列方法可幫您及時清除體內毒素。 公仔箱論壇9 @9 w) c: ^! ?5 _9 o
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1.主動咳嗽法：
* z* l2 p/ g3 Y( `自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
8 ?" K" D7 E% Xtvb now,tvbnow,bttvb到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 & U" [+ i& O/ Q- X- S7 C
" ^) V& y2 R2 @0 A$ [2.飲水沖洗法： 5.39.217.76; \6 g6 n" V% q
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 5 s% v& u" @; v, Q" N6 J. b- ]# S
. o7 o$ Z8 m4 J- [9 f$ y! a( I5.39.217.763.運動出汗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 g8 Y7 M+ X' q, \/ u: L5 D
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5.39.217.76. Y+ R' A8 w+ T: l9 f# V; a
" }4 R* h. S& A$ y, C9 G公仔箱論壇4.巧用食物法： : U/ {- H* y9 ?; x% d H4 x4 p! X* e
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )1 \3 y. {: _5 ]/ P0 \0 b* G9 e
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
% I( U# Q j# K$ h* n! C●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 公仔箱論壇% d8 {+ ]' S8 l e5 E: x
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
, c& E2 V, _# L+ l' E: j9 M( ~tvb now,tvbnow,bttvb●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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