4 ?0 |; l0 G: K2 c# p& m公仔箱論壇人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：* n$ f1 X5 S( o* U3 R. }
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； - v* K7 n0 T" b- ?
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 5.39.217.76: K/ h+ z4 K0 K' ^1 z, d& E
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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. G* `4 X- m( r% T! f" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.主動咳嗽法：
- Q6 h0 w& w5 S& I. ^6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天) W3 D ]& B6 x. q4 z( P9 r% Z
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 5.39.217.76, [1 _4 Z4 B) r' W5 N/ j7 O, Q
) h; R: Y: z# x( v/ Z2.飲水沖洗法： / l/ [: l1 H6 u _) u5 k
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 公仔箱論壇6 _/ |( i' H) X) u+ h+ S
' t" s7 K0 K# z6 A! Z; r5.39.217.763.運動出汗法： ; Q! |$ Y# K. `6 D3 `+ B" G$ E% A
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 4 A+ O. I, r( Z2 J% @
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4.巧用食物法： # Z( `$ m/ a4 f" P5 L
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
8 \) }7 c1 U4 K, n8 _6 r5.39.217.76，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
U" P+ N; n; S4 d3 i●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 2 \0 I1 }0 U$ E# K6 e
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
. N3 p7 S- j4 Q# w8 C- rtvb now,tvbnow,bttvb●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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