1 m( Y6 w1 |* d8 Gtvb now,tvbnow,bttvb最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。3 W5 X9 L' X1 ~( \; \
% I0 Y2 p1 E2 C1 N3 S& X7 ntvb now,tvbnow,bttvb適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
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中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
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) c/ g0 D+ o- k* K1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。5.39.217.76+ @3 `& m/ Q1 ?* K& u/ V" E
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3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。2 v) h/ @; M: c
* T. D; w- m4 Z2 T7 [; F8 {& w: V5.39.217.764.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q$ |" M; h' v
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。2 K b. @# k- G3 v) U/ w; x% g# [
# G- [2 ^" }% i+ V! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。tvb now,tvbnow,bttvb& q: y! b# C( @2 b
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7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
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* _1 R/ A' ^' l. L8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~0 y s4 x5 d1 Z
% K R/ |6 ^. f! S0 t0 N4 R公仔箱論壇9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。公仔箱論壇4 w [0 g5 q% I- g* n6 d6 b
/ f( F$ H1 V" |8 t公仔箱論壇10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。公仔箱論壇7 f3 f3 k/ v# C6 ]0 V
8 I$ Y3 M; X( l0 m3 T3 P* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）
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2 H7 k; `: u1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
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