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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p- G; P, I* H, x7 Q
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狀況一：
5 ?& s/ n% a2 ~" `% ^2 W' m$ @5 K& jtvb now,tvbnow,bttvb水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？5.39.217.765 ~0 A. g" G2 U9 W( @( M8 v b
' [; {) `' Z2 C" z. t. b' B4 K2 Q( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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a" r8 S& P2 ~5 F7 d狀況二：
) k! M$ u \) u7 R酸、甜果類不宜一起食用？
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網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* `" A, S5 q3 j/ L
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？/ b; e. [; [& z" p S# a, Q" ^
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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+ f0 o5 F% [; o& B5 j* K. R) Wtvb now,tvbnow,bttvb狀況四：. c4 a1 L+ L ]
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f: S+ o, t, |' c5 J' @1 X u$ v
6 L- f" y i- ?- n4 ^9 D葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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! D' B' e, [; X狀況五：
8 w, X7 P( F9 stvb now,tvbnow,bttvb桃子不宜與甲魚一起吃？% H+ }3 y% _3 g, k
: f5 l& y$ v k. v& {( Mtvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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) d/ R5 y) I( }1 h9 J7 Z# z5.39.217.76狀況六：
; f8 H# N( n2 a; ntvb now,tvbnow,bttvb部分海鮮不宜與水果同食？
3 h0 T; O. f$ |/ z! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o3 R) b8 y; C/ `7 R) _0 M
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。公仔箱論壇- q8 i5 b0 e: r" k- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p% Y$ N. F. [4 y: ?
狀況七：6 f ~) N; g J7 f8 f/ L, @+ ?* M
感冒時，不宜吃水果？
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; i7 @$ w% Q* ?) Q, ~+ T3 n6 |5.39.217.76老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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7 A1 H9 x2 d0 ], A* i+ G0 [5 @+ p狀況八：/ h/ _8 ^# z8 @+ j {
其他公仔箱論壇 }9 E6 l( z' x! Z$ n) T! K
1 i' A o- n% B7 L# j6 A5.39.217.76體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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