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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！5.39.217.766 C1 e4 b1 ]2 P; v
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狀況一：
+ r. a6 ~! L% z" D# t5 T9 l/ ^, y公仔箱論壇水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。公仔箱論壇5 `0 a6 w7 p* q) C! D$ y5 M+ `- d
: ^) c- u2 i: j q' `/ [9 {% D5.39.217.76狀況二：
! S. ?7 B. I& t D酸、甜果類不宜一起食用？
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網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！公仔箱論壇: Y! J2 x; F6 F: k
, ?0 A7 w- k0 u% X, ?+ l5.39.217.76狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。5.39.217.76/ F$ G1 E, J& g' s; I0 V
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狀況四：tvb now,tvbnow,bttvb! {$ p2 Y- a# \; w' O! U
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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+ `2 F5 C8 t7 r9 l% m0 Z公仔箱論壇葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。; g l8 I& U& p- Y& V
1 }4 |- {, r/ a e( T狀況五：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H/ J* [2 s' G/ J9 s1 [" R' K% _
桃子不宜與甲魚一起吃？tvb now,tvbnow,bttvb/ u& w/ p4 K- v3 T4 l
" f, o( b' w8 `. K$ R- N& ^桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。: m' S+ r5 e3 h4 ^; h1 q/ y$ g
1 o d8 P/ J3 y公仔箱論壇狀況六：
7 V8 \' v" T$ b* X u6 B% V2 A5.39.217.76部分海鮮不宜與水果同食？
7 q: d# f; N2 A* \" O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S( ~3 |* a: ?" @' }; J4 o
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。, E, y/ h" Z* K- S' O! H
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狀況七：
/ F7 N0 R5 {+ P4 {+ ^" r5.39.217.76感冒時，不宜吃水果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i* Q& l. n- E% q. G1 y
5 g" ]2 [; i( ]" |3 y老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) P3 d, |( T: S: ?( \+ C: y! o
其他tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 q# n; Y) O/ s$ [2 h0 z
' J% H7 R( N. Y* Z. @6 L5.39.217.76體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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