3 G2 a, u- c* {1 l. d3 x2 S公仔箱論壇多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！5 X2 Y- Y) y8 O! U2 o
3 u h7 }4 N8 n. Z/ q2 mtvb now,tvbnow,bttvb狀況一：
5 l! ?0 V+ P* S% _# S& O+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？. r1 @4 y- @+ \; Y1 }
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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狀況二：* y' x9 S" q8 ~0 a: k) L+ }% p+ | u' S
酸、甜果類不宜一起食用？公仔箱論壇6 {- v/ Y. @8 C8 E
: l& r. S' j; X$ @; k( e0 etvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！5.39.217.76- @+ E# T( E' e3 X9 _
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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; N- V2 q1 E- h' p: T# U2 O公仔箱論壇狀況四：
6 w& l( l6 A$ T# g0 n葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？5.39.217.767 }0 G1 Z: a5 y1 A$ G
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
# W, J, h4 C9 g7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k8 Y9 t7 n3 U. _% D% C+ \& o, L狀況五：
& P( m2 ], Y, j5.39.217.76桃子不宜與甲魚一起吃？tvb now,tvbnow,bttvb ?! P4 o1 }5 k+ W
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。tvb now,tvbnow,bttvb+ l( U8 U- v; k9 }& A H( S1 b
P# G* v1 Z. U8 O& I! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況六：公仔箱論壇4 @% S6 g# ~% Y# L3 h' Q
部分海鮮不宜與水果同食？3 Z+ e+ Q* ] Q+ p
6 j2 O- _0 m7 S, R# s5.39.217.76海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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狀況七：
8 S: [; K! U+ k0 A' J7 K. Ptvb now,tvbnow,bttvb感冒時，不宜吃水果？% A& N! Q$ V5 J9 g/ k0 Y% u6 A# T% g
: `) M$ ]' k$ W, s; c: C3 X5.39.217.76老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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" p/ k2 H8 d1 Y5 p' a0 u2 o狀況八：tvb now,tvbnow,bttvb; f* q- A% E% G& o
其他
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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