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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！. T- p, }$ R) M9 h& ?* W& n
5 U2 Y4 |8 R" }) F' K+ U狀況一：tvb now,tvbnow,bttvb! i; v h. C$ z" p
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？5.39.217.76$ B0 L* Z# D* G" J
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
# g3 h/ `7 P# e* I# { wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c7 n! S# r4 [! E% }
狀況二：" Z. N1 j. ^9 v; a
酸、甜果類不宜一起食用？7 O d, X3 \% V- P, N
8 s, g" Y Y; P/ A" b$ t網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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( D# P9 Z: j. S- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？公仔箱論壇" d x$ y( q8 _8 U. k5 C
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。公仔箱論壇+ i( `6 Q/ P1 M7 ^
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狀況四：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U5 c' {4 z5 V2 F0 W
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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. A g- T8 s7 o7 B; ]) p0 S. P公仔箱論壇狀況五：- t+ y- o5 [4 J; ^" O
桃子不宜與甲魚一起吃？
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: r* c) H0 _; w( F5 G/ wtvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。5.39.217.76# G ^) I* n9 F- P; z! X
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狀況六：
) R- a7 `0 m, _+ h4 A. E公仔箱論壇部分海鮮不宜與水果同食？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _3 t& @8 k) M
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。+ I3 [" m5 f- n, D6 ^( C; D2 z* k
2 m3 E2 U$ E; c- J4 }3 E. M) otvb now,tvbnow,bttvb狀況七：
) V! F+ E0 d9 w( o7 O. d公仔箱論壇感冒時，不宜吃水果？
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. _" r% ]" V$ W: D E, X$ p6 x老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。5.39.217.76% B! _! N3 t" T: X6 X [
- A- y; W6 b+ t* R狀況八：; c' H8 m7 c. `1 `+ S. C! N8 D
其他: g* }5 ]' w% i# M
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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