1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 + d" q! B8 v' D9 y, r+ r, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R G1 Y ?6 ?8 v+ `# ^ X% M- D
2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 % m$ o! F; }# e' c; G4 U$ n3 i6 q- W
+ r8 e; I$ H/ j
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 tvb now,tvbnow,bttvb+ w( |# c% d& I7 n- S$ ?
3 K" m) ~! l) B4 G0 J5.39.217.764. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
0 Y4 j! k4 j; m8 M& H8 ~5 A5.39.217.76 0 n& L2 q% ^1 s" x7 X! V/ S; p3 P
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
. l) h! i6 V# q- g公仔箱論壇
0 Z5 P/ @+ ]6 [! H% [5.39.217.766. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
. o( H7 R' f6 etvb now,tvbnow,bttvb
Y" h& _1 n0 C) K( D; utvb now,tvbnow,bttvb7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
, v& c* x+ ?7 q7 b" u. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [% [; F. Z5 k6 g8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
: w7 q+ i' H$ ` n+ X7 ^% X* z% ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 N0 s3 J a( ^- K! ]
9.睡前三小时不要吃东西.会胖 " ^/ g; ]$ y% `0 q2 k. X
tvb now,tvbnow,bttvb+ g. y; T! ~0 K0 X5 Q, U9 v" r
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
0 X9 n3 u& L4 b3 h+ y/ H
' x1 c) p7 D n8 x( ^, g. b& ?2 O公仔箱論壇11.刚出炉的面包不宜马上食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 _% Q: [- ~4 E H
! e* Z) C, D, ]0 z$ G/ w5 xtvb now,tvbnow,bttvb12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
7 C- j- d \' K: w+ Y2 J5.39.217.764 s3 x' ]! l. x0 S* b3 e* J# C( W1 G
13.天天喝水八大杯
- ] w- u7 h& I5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A' a' h* L' H- j2 V6 t1 g14.每天十杯水.膀胱癌不会来 公仔箱論壇! u4 U% a% ~) ]0 [& i
公仔箱論壇, `+ ?: J, n y5 }" D, A
15.白天多喝水.晚上少喝水
4 u+ p$ s/ f' {; g& @tvb now,tvbnow,bttvb
) ^4 w) J8 Q- i16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 公仔箱論壇, m9 x) B& E$ R& P1 L5 S
. o, [1 O! {3 O2 d$ c公仔箱論壇17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
. Q$ s2 ?3 v0 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 i) m( Z8 f. ^# Jtvb now,tvbnow,bttvb18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
% W% Q0 `& f: q. P3 J. d0 W* u4 T! S5 j2 \3 C g
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
- z9 T8 c( W$ y* n5.39.217.76公仔箱論壇$ G4 Q! x: F4 y
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
`3 T2 S* x% o& L5 l% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o7 v4 s5 p, f+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
& C9 J; M$ A( e1 l1 f+ z" U+ l3 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, r# {9 F* f1 r
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
0 W8 M+ V1 ]0 ]' p- T4 c1 g, T0 f; U公仔箱論壇
" Q4 E" X: Y" N6 t/ y% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
5 p/ N4 {% z b m: ?5.39.217.766 m+ i0 c e5 B- g0 g0 I
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y8 [7 `% h4 p$ u( i3 L
3 D% {! Q2 N: U, Utvb now,tvbnow,bttvb25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
( @7 a' C7 a1 r L' s6 |5.39.217.76* `) s: F1 \2 P" c
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
# g& r0 d' A5 u: | Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 h- J$ Z* S U% h% W3 B27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
0 P- Z, o1 G& M' }8 d$ Dtvb now,tvbnow,bttvb$ [6 l% b# i |* n
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
9 @6 t" N% l Z ~9 I0 o, Ytvb now,tvbnow,bttvb
9 U- f" m# R" G29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
5 W' l3 D9 `: Y: _' f5.39.217.76
; k" k2 F! _4 L. c& p4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
& r) W. f( e* F4 V# `6 S& _3 v" A' u- o0 p, n; z/ K$ S( z
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
5 @6 z k# b0 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! d; X6 R( N2 W) o1 J
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
$ p2 `; ^9 X6 Z! k7 [. c0 I% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w1 [* U- f' t1 |& o
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c9 G7 d" W- p9 j
5.39.217.76, K+ h+ W# {- Y$ c% q) C& f8 W
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
% {0 t9 t/ f' a5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d8 \& N6 m7 d
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
3 S2 p9 o- W8 a' c$ J/ c; atvb now,tvbnow,bttvb! p& d7 p' G' L, t' c0 i
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
# p, L. n6 e! X8 \) i5.39.217.76公仔箱論壇0 b4 Z2 q( I( K1 T {! C$ |
37.不抽烟.拒吸二手烟
* g/ \) y8 X) d: K4 Q1 U) m2 r5.39.217.76
( [: s: m& u" P3 O38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 公仔箱論壇6 G, C: N8 G' i' V% f
; s# q- v& {5 ?5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 公仔箱論壇! B O- p. q' F0 ~; \
tvb now,tvbnow,bttvb# j) c1 [; X1 v: O7 ]8 r
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
! e8 h' @( k% P& b/ D: Y( d7 G/ k
& l0 a4 R- z( V41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S" Q2 ~! V) q4 U0 W
$ K9 h, U& x0 D+ X$ Vtvb now,tvbnow,bttvb42.每天摄取均衡的饮食,不过量
0 u* c; I G, D7 R5 q
, n* Q" g8 a, W6 V43.维持理想体重.不过胖
0 r& q9 W# Y& A$ s- F0 l ]/ C h2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# }$ `2 e$ M# F5 F: o, B/ ^/ l
44.保持规律的生活与运动
* H# G! c; J w, o+ W' W6 D7 p1 o7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T. Y) n* G5 b. ~5.39.217.7645.保持轻松愉快的心情
: h7 p$ ?! z+ X4 e1 Wtvb now,tvbnow,bttvb. \+ b2 ?# [* b% t4 x
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
| 