1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
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2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, a; b& [$ B' g" q, D1 n
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3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |3 _- D$ F9 `' O3 p0 h" t
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4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
1 S6 ~( [% H' v# p6 `1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j8 e3 y2 j, D0 p4 V5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 3 B% ?/ o2 ~0 e
6 b+ q: ?3 z. g6 p& x6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
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7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 P1 ^& C) H& s: p
, g) \% [1 b4 l0 N' h+ i N5.39.217.768.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 公仔箱論壇. O9 u, e) g2 c& o: @2 m, ~
' n @! N W/ i6 ]( `9.睡前三小时不要吃东西.会胖 9 j2 J* F* z1 J. q5 `# z
) r& E9 }3 ^" A: l公仔箱論壇10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 tvb now,tvbnow,bttvb( n! x3 q$ D; Z
, @1 f; x# @' s) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.刚出炉的面包不宜马上食用 tvb now,tvbnow,bttvb( [0 A1 r( M( O6 Z; a% x Q
( l0 B* F" o- T# _12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
# E/ T5 Y% `, `" ]* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c6 Y# N( z% l3 H0 z* c5.39.217.7613.天天喝水八大杯 5.39.217.76' z4 L) G; a. V# M! _0 U1 h8 X' w
; {2 f5 G6 z; v$ y5 z# @9 c9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.每天十杯水.膀胱癌不会来
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: X. B: p/ P# \: E! Etvb now,tvbnow,bttvb15.白天多喝水.晚上少喝水
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" n! v# V3 l- t& P
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17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 tvb now,tvbnow,bttvb; _) n/ h# D' q# O3 A. {
5 p& {! F, {+ L6 I2 c18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n# ]5 A6 |5 D
2 n* b4 L5 z. {: Q% {( L19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 公仔箱論壇& m7 b5 }( d% ` s4 h5 W# q
* w. o- L9 s1 J: ltvb now,tvbnow,bttvb20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) K0 o! x, b; k5 m
9 Z! G1 O- f. z21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
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' H& T/ i# _9 H0 b" c22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
5 N5 \" K7 y/ A; t7 l1 f4 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* G. \9 e: c3 X" }! [" I
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 9 ?0 {$ I/ p3 S z, v
8 V1 _1 |# a( K' Y24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
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25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
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6 b, ]: F$ q5 |0 m% L26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
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27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 公仔箱論壇4 \9 ? f6 W7 p7 u5 a8 _
4 d- u1 b' W' D' L* a& e2 d公仔箱論壇28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {9 ~( Q* H: j* o1 n
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29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
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30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb: n3 @4 d% x3 l6 g4 d, C
1 d' E$ ]6 M1 d" D# i0 I31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 公仔箱論壇( |' X* \; X/ {; S3 n. I
/ Y% U4 H; k, a5 N i. \, Dtvb now,tvbnow,bttvb32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
" U- s" J# T. |5 L1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e' H3 J x. ?1 T7 T
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
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34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 5.39.217.76/ F$ {" X! R/ k5 z
0 d' V3 i% }5 _- l35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 1 ]0 S! |6 {" Z% o
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36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C/ k5 S6 b/ V, r% J/ }! [
/ {* g y8 ?3 u. m! I- ^0 g/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.不抽烟.拒吸二手烟 5.39.217.760 D( \4 r7 }2 C! C! `! o- i+ D
4 s, ?# C0 G4 q. x; u38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
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. ]! i, {& s& x+ @ L% a+ t39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 5.39.217.76$ W1 m' M, t* {* v2 R( f/ { S
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40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
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: x. o* _6 d X) r6 `9 Y Z D. t公仔箱論壇41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m% P3 ^* e# c6 M4 `
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42.每天摄取均衡的饮食,不过量
2 z& J2 q. x O$ b" V6 R# ^. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w! W4 L8 ~0 z1 [4 ttvb now,tvbnow,bttvb43.维持理想体重.不过胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, j5 k5 i$ v8 q% q/ c5 }
/ B* z5 `# M9 `' L% K1 c44.保持规律的生活与运动 y4 b0 R3 c# V/ i: U. O
9 u( o' r$ n* W- g. i公仔箱論壇45.保持轻松愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }3 u1 C0 ~) c& ?* w3 _5 \7 p$ ^
0 T6 D4 }5 w9 H+ Z6 htvb now,tvbnow,bttvb46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
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