女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。5.39.217.76$ e A, ~* A, W) B7 ^8 D2 x
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女人最佳肉：5.39.217.76. @4 @& C7 Y/ i) d: v- C' g
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 r" n$ @4 l9 u/ V; `! o9 A8 p! l
' V# e: [( v! T0 P# N- Jtvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳汤：
* a+ |" D$ P3 A: w' F5.39.217.76 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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! U+ I- z! `* p& i5.39.217.76 女人最佳护脑食物：5.39.217.76% E' k& p5 e8 {9 `
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。tvb now,tvbnow,bttvb% t8 |9 E6 A2 O) \" V$ r4 l
女人最佳纠酸食物：
. h, G X8 T8 Y$ _1 ^公仔箱論壇 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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女人最佳零食：公仔箱論壇2 d0 ?$ I# b% p$ [
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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" H0 }/ g* d# l+ o+ @tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食品土瓜根粉：5.39.217.76$ X( I% ~" I2 z8 F' [) S% O
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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