女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。 e+ Q4 o; W# f- F8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 T- l$ K4 H0 w7 s; n/ E
女人最佳肉：
5 ]9 F) k- Z/ O7 L; Q5.39.217.76 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
" p, ?% _9 o0 T8 }- l* B" Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U: s4 ~/ q8 [
女人最佳汤：5.39.217.767 ~: H, Q1 H& r( d" U. |
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。6 J; \3 B, R6 R9 @, x9 B! T% K7 z
; g8 A9 R/ E* N% z/ Q# x
女人最佳护脑食物：5.39.217.76; @5 } u |/ b* i
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。5.39.217.76# }9 R! F7 X4 M" l( P2 ]$ `9 K
女人最佳纠酸食物：/ E0 ^, M9 j- B# k( S7 o
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
/ ? m3 s& F$ w1 S3 A& S* B- U公仔箱論壇
9 p# c4 X) X) G0 h7 N5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人最佳零食：
9 [$ P% J( y: U1 n- } 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
; {. q% M# F4 H5.39.217.76+ H& y+ n- K* g' k# a
推荐食品土瓜根粉：tvb now,tvbnow,bttvb( Y) d; S" T4 j7 V \
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 