[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

XiaoTham

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一、食用維生素： 2 z' \8 k% ^* G$ d" t

5 w4 Q7 @! B' E/ W多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& p( R2 E6 O7 ~8 D4 _5 k

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6 J' b* F5 j8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、適時消除眼睛疲勞： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; F$ z+ K- `  j0 _- n
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
5 ^+ v9 x( C* P2 n. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。   l. ]$ H; o" Y% L* O. o
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。 ( w7 \/ w1 n! t& I- M
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。