[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

XiaoTham

保養眼睛有何妙方?
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一、食用維生素： 公仔箱論壇) p- ~; ?1 s/ B: w5 n

0 p5 ^3 X2 M4 ?: e" W! J* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
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9 Y. A6 o- ?$ o8 [二、適時消除眼睛疲勞： tvb now,tvbnow,bttvb  C" s; P1 S# G9 i" L
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
$ ?0 O- b4 ~' @5.39.217.762.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 5.39.217.76$ I* z$ K/ Z& p1 x
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb. z( V; P1 {& J3 h( R9 b
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。