水果的禁忌不能不知道
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3 b+ K2 m/ L4 r. \0 a公仔箱論壇飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… tvb now,tvbnow,bttvb( W; m1 k6 r, {% A' g
5 F5 s: u0 N+ t. ~6 Y6 M水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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1 f5 D7 ]+ _+ U: W- `●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！' e1 D( N: b9 a8 i1 \
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k$ }3 b8 q4 M4 _% k
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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) ~/ ^9 p# r! z- s5.39.217.76狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
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4 ~5 g! y3 n( ]- I3 ~5.39.217.76網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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* V7 v+ z6 Z3 J! M3 }# W# Jtvb now,tvbnow,bttvb狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？5.39.217.766 m; T% V% `4 j$ p+ [1 e- K& \
* p, ~7 F7 q3 z$ L5 Itvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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- c8 x" \! g- |; [( u& U# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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! ]2 ^! @' b, t3 t1 j公仔箱論壇狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n1 s4 v" Z j, z% r4 J# Z
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y J* c f' j+ {- Z0 ^) K9 I
( y0 o: v4 J( @" {7 B V; P/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？4 t; `& j- S, A' E# x4 q
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。. o2 C2 i. ]1 W/ R
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狀況七：感冒時，不宜吃水果？
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/ S1 u% _! n+ g/ D2 j, E1 n! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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; A- x( _& ?/ l6 V0 D, Q$ ctvb now,tvbnow,bttvb狀況八：其他
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8 f+ t! l6 Y( \1 `/ Z+ h1 Q. Q體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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