水果的禁忌不能不知道
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飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… tvb now,tvbnow,bttvb) I+ L _# W/ f0 @+ N5 \
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水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p' E* J9 l9 o- C1 n
$ P' o1 D! J% A! Itvb now,tvbnow,bttvb●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！# \, k9 p" A" F3 M! n" k# F
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
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( _2 K2 o8 F% i7 \1 w2 G公仔箱論壇空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u/ A& t2 \- ~+ _* T9 e+ q- S- |
+ t @& [. P- H6 b. i+ ^! `8 C; }5.39.217.76狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ M" C4 l, L- J; q, K& b
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網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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2 P: q3 N& ^7 f" A9 M6 p5.39.217.76狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
, H5 g7 E# K: \& |9 p6 X9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S9 v- O3 F3 r0 }* d- Q$ O, S# htvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。公仔箱論壇1 I8 \% s" I' @# d! ?1 m/ {
' f, o$ E2 o1 N; v6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？2 t+ g. L3 _" S3 c! L
0 {: w# F8 E% S* y5 t公仔箱論壇葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。5.39.217.76$ m4 C& N7 X" b$ m M2 t
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狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？4 F5 s8 p! z1 v) i9 T0 R3 s
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
; q M& ?, k+ f0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' G" F n+ ?+ T. Z( \3 t
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？tvb now,tvbnow,bttvb. G O3 D% R- l' a
9 g4 r$ r E$ Q! ~4 G海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。4 h+ n3 | H& m
x7 |. j$ _( h, ~狀況七：感冒時，不宜吃水果？tvb now,tvbnow,bttvb$ t" @5 s7 K: [$ v- A7 N h7 l; k/ Q
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }" A* X) S' `; q" U/ r, i& h: z
; ^+ h2 K2 _4 u4 d1 Y9 wtvb now,tvbnow,bttvb狀況八：其他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }* z3 `" ]' Z8 e" b# ?
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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