從舌象看健康
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。8 O; D5 E4 j. \7 v! u R
7 C2 I2 w! O9 f4 k4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
8 v$ [9 P% B0 h. `2 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T, L- @2 F/ u" `, @6 V
舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
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$ a' N9 @ r/ J" F公仔箱論壇舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
5 E4 p9 S$ f! v% w, m公仔箱論壇則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& p0 z( ?* N# o( o/ I4 n& d8 ]
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。. j v1 _4 r$ o
- G) Y# j/ a) d( A4 q C公仔箱論壇舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
; h5 b% R, o: X# [# Ztvb now,tvbnow,bttvb正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。9 H4 ]0 z' \4 Z
/ ?9 I$ |1 G* U8 ?+ dtvb now,tvbnow,bttvb老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
4 U6 a4 f* u7 F7 v* X) V舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
8 m" H. G" J- h# ^公仔箱論壇舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。5 r, I( N8 }$ a) U# e9 x8 D
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。5.39.217.76+ {' [! Z; ]: f- Y D
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
2 J3 v+ p+ k; P4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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5 s9 s$ H2 v5 a. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。5.39.217.76% P4 m( U' b+ G5 @
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。公仔箱論壇. G4 B3 X! m2 T# }
0 G0 `$ X5 ~3 \/ D* T( Ktvb now,tvbnow,bttvb白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
) @# k3 e% d- l黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。公仔箱論壇( S+ A# o$ ^ D9 K, {7 t1 ?1 {# }
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。tvb now,tvbnow,bttvb6 T: `/ N) z# p# |4 a2 t
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通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
3 a9 B2 Z; Y% b) d u! Q+ U7 A% ]+ Q5.39.217.76如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
4 G6 u3 `% E: c* _公仔箱論壇羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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