從舌象看健康
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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3 ?' Q ]& _6 {% i3 Y! C) S我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |* _7 X; A h3 m( F, s4 e
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。2 f) l8 s- W/ J0 d" o
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。公仔箱論壇; J; A- B# h9 j( }4 e' ~) c
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舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
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6 V3 g7 |+ {5 K ~, Z" T: y公仔箱論壇舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,公仔箱論壇% r; f, D% ?+ A5 U$ K
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
3 Z% ^/ Y/ e; I: l瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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/ S# G+ \8 {5 s( n9 ^/ Y$ }4 f舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。公仔箱論壇- o {% L( F9 Z- H+ h. m
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i! f; S7 @/ J M9 ?
2 a( r2 g' t9 J% E8 dtvb now,tvbnow,bttvb老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
2 r) t( a0 V& C) K) |舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?: r& g/ C) C$ u0 |
舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
: `% Q5 \3 `( W8 y1 G U, A5.39.217.76舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。5.39.217.76, W9 }3 C- b2 w' {
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A. p" B/ @0 H. `% H5 j
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。7 r8 P& q4 b$ X' z7 t/ O y
6 A5 x0 `0 P- Z0 {tvb now,tvbnow,bttvb透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& l$ Z6 y- c, [- u- N( t
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。tvb now,tvbnow,bttvb- }- Z8 i: U4 O" A0 a
" G" n4 O) x( |6 n7 Z公仔箱論壇白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
0 Z6 \8 r& [$ a# m) a/ t! a3 i黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
0 a9 ?& }; } {& F* s2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。6 `& S$ X" o3 _
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通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。7 j" f2 r2 T( r; d) v
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
w9 D0 B1 Q0 t! Mtvb now,tvbnow,bttvb羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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