TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P; g5 o! E2 D5 @5 K
专家解读排毒招数
t/ m% R, k+ E来源：《女士》; w; N+ h/ o' M# j8 M: Z
3 y$ @/ b+ [2 C0 L% K% a
- g3 X+ R# b) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 R4 N* }' a0 W- o
夜猫子该怎么排毒？ 公仔箱論壇) L7 b: d" l/ K; S4 V: Y
A" Z# M* R7 a" j2 p5 ]
黑白颠倒的人：来一点运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z" H1 P) V1 [3 E/ T4 k
( i9 H) q R3 t! S0 e
整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 tvb now,tvbnow,bttvb7 |; t* u& z6 r+ v4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z5 m6 \" l6 U3 Z! V! Y" y
推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 公仔箱論壇" B [% N, @" J# K
+ y6 P1 V5 @. n. A& D
生活完全无规律的人该怎么排毒？
+ c$ M7 A0 Q: r. [tvb now,tvbnow,bttvb
6 T \1 Q2 j/ u: e$ B; C) p5.39.217.76 紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
; Q5 v2 O0 p2 J0 M) G6 Z5.39.217.76
4 G u. j7 s) wtvb now,tvbnow,bttvb 在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
6 Y+ h4 \; d# h/ v9 d5 ^公仔箱論壇
. B' C3 ]. N( Q8 v7 w& ]tvb now,tvbnow,bttvb 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
, L9 T% x! w4 `0 V3 l- R
8 ` U$ i: p$ {tvb now,tvbnow,bttvb 朝九晚五的OL们该怎么排毒？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- D6 }; g, M1 [/ i
) `7 x) B2 |% D& w. S2 U0 F* _5.39.217.76 正常人：扫荡毒源
4 A9 R6 B' t* V( X# S- Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( w& [6 y) F1 m
根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。
0 [% R; Y$ L9 A' O: i* c; r- H2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-4 06:17 PM
| 