五种好吃但有害的食品
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 ( i& I2 z2 T# r% j7 t
& x% e ~$ i: s$ V& v6 M5.39.217.76 碳酸饮料：
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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。 5.39.217.76' G" A6 V# L0 V! Z- ]
3 u5 X, l( p" M8 L4 w2 ] 薯条： tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 M0 W/ p# H, L
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 公仔箱論壇( q: A1 F# [( N: q! G! R
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棒棒糖：
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+ |* |8 x/ Z6 g- q9 ]1 _. Y 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。 tvb now,tvbnow,bttvb! j+ q# h+ O6 G$ E: \% Z5 r
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香肠： 5.39.217.76$ B1 J3 {7 Y' N, X" d& [8 i8 K. Q
# {, _: r9 e1 h" K- h! ~2 @ 由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?/ J) I6 l1 t
8 \1 A5 W+ V. S( R0 |. ]% T2 W 含高脂肪的肉：
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特别是油炸食品。
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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