足底保健按摩可祛病
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; N! ]1 y/ \% _$ I5 T3 atvb now,tvbnow,bttvb 时逢夏秋更替之际，虽气候凉爽宜人，但由于早晚温差较大伴随秋风瑟瑟，故极易诱发胃肠道疾病及过敏性鼻炎等症。
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- |; [+ o, l1 D. A" N5.39.217.76 足道按摩、养生源于古老的中国，人体各个脏腑器官在足部均有对应的反射区，有效地刺激足部反射区对防病治病能起到很好的功效。教您几招简易的脚部按摩手法，助您健康生活每一天。
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夏末秋初易发病之——胃炎、胃溃疡公仔箱論壇4 H, V( [" w/ F I% j$ b
8 `" g9 T+ ^. F9 J- z/ G 1、按摩前用50—60摄氏度的热水浸泡双脚10分钟左右（饭前饭后一小时内不宜按摩）；
4 i. l$ M" \( `& `. U+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B6 X% @, H7 l o/ Q5.39.217.76 2、找准胃、肠、胰在双脚的反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩50次（向足跟及小腿方向，胃、肠、胰依次按揉），再以同法按摩右脚（法则：先左后右）；tvb now,tvbnow,bttvb- v' \5 a2 W5 p2 e0 Q( D' j8 B
8 G; C2 O) M0 H/ |% e0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、找到小肠在左足的反射区，以拇指螺纹处均匀施力滑动按摩30次（向足跟及小腿方向）；4 {5 i) k$ }. r! \" D* b
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4、找准肝在右脚底反射区，以拇指均匀用力滑动按摩其30次（向足尖方向）；公仔箱論壇" p% q' s7 {( F
! N4 M5 F4 ^ l1 f 5、胆的反射区在右脚脚底，用力点按30次即可；公仔箱論壇7 [, l. A/ H& p5 I
7 L3 M9 O. k( ~* R; W2 `tvb now,tvbnow,bttvb 6、腹部神经从亦在双脚均有反射区，依图找到其准确位置，先以拇指按揉其在左足的反射区，用力滑动按摩30次（向足跟及小腿方向），再以同法按摩右足。公仔箱論壇/ S$ y; F# l8 m5 n% Y; v* \5 T
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夏末秋初易发病之——过敏性鼻炎
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1、热水浸泡双脚（主要步骤同上）；
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2、依图找准鼻在双脚的反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩50次（向足跟及小腿方向），再以同法按摩右脚；
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2 D! a. N5 `3 D6 m6 F7 B公仔箱論壇 3、找准副甲状腺在双脚的反射区，先用力点按左脚30次，再以同法按揉右脚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F/ X) f% }% |+ l3 r: Q$ m
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4、找到肺（支气管）在双脚对应反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩30次（向足尖方向），产生酸痛感即可，再以同法按摩右脚；
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5、找到肝在右脚底反射区，以拇指螺纹处均匀施力滑动按摩30次（向足尖方向）。
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' k& i& y. Y: \7 f3 D5.39.217.76 （特别提示：每日1~2次，每次30—40分钟为宜，按摩后半小时内最好饮用300~400毫升水，足部按摩需持之以恒。） |
發表於 2009-1-2 09:57 AM
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