戰“痘”的食療策略tvb now,tvbnow,bttvb0 O& w" @6 ~# {% Y- o6 X* m$ R
作者 黃業芳
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: {5 {# o! W8 C% p. ^) W5 N 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的tvb now,tvbnow,bttvb* V ~" l! K* y6 u( L/ K
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方：
D- g. b" a1 a& g+ K7 I公仔箱論壇①綠豆粥 tvb now,tvbnow,bttvb& _4 `. Z( u! v9 v$ ^
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 3 S. x* M+ N& ~8 L
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 ! q$ d; \0 N4 `# A+ I/ e5 E% y J! \
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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9 b; m% d6 u5 a6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L8 U" l- O6 C4 _
②銀菊粥
+ Q1 t3 R) ~9 Z! g8 `3 ]! E9 [材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
9 x* j5 i' Y/ m8 |+ ~製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
0 l* H4 x/ }! X; x( v, jtvb now,tvbnow,bttvb注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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③芹梨汁 ' d% B9 @! ^) p2 V( h. p
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
9 c3 E; J0 e7 C& r" A Y3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。5 l8 B1 ]) t% m& D/ o. s: y
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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