戰“痘”的食療策略
, H7 |; o4 E7 I, U% n8 m7 [作者 黃業芳
) ~6 g: s0 }" I. y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U! g! h/ J4 Y3 G6 b5 ]# ~. f6 u4 X
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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0 m3 @3 g2 i" h3 N* ?# B1 htvb now,tvbnow,bttvb 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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/ r( ]1 ]) r5 l4 K! |7 h& Y( atvb now,tvbnow,bttvb 食療方面則介紹幾條藥方： # j" H, ~' f( R8 X8 b: B
①綠豆粥 tvb now,tvbnow,bttvb1 g* f: M- }' g! m m- _' H+ I" x
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
8 L6 y9 D, V \- g" {4 M, E) T! c製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
* E5 q8 G1 d+ ]公仔箱論壇注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。公仔箱論壇& y6 g; `" s& @1 B
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②銀菊粥
* V1 w; Q* U" P. F# ~3 Q- G/ v+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 tvb now,tvbnow,bttvb6 }) K' q4 Z' q8 O
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
& M4 H+ v" Q) B. X, M- Jtvb now,tvbnow,bttvb注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。0 |1 Y" J6 \1 b
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6 m5 P" c! Y/ u' ^9 H7 j8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③芹梨汁
% {. C* Q6 r6 O% u材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
! `2 w4 f9 U& U% Wtvb now,tvbnow,bttvb製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。公仔箱論壇6 m$ n( U/ c% t3 h, K9 b# B7 e
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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