戰“痘”的食療策略tvb now,tvbnow,bttvb7 k0 \. N' x1 ~: r v. Y/ J8 s4 s
作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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" ?% q0 S N* T. y) c+ E 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。公仔箱論壇% c6 Z1 x7 a4 C7 E6 }0 W+ F
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食療方面則介紹幾條藥方： 公仔箱論壇' I+ D" j+ H( k
①綠豆粥 tvb now,tvbnow,bttvb$ y( ^% G9 _ i3 F# I' d
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 # W1 x& ?* E% d& s1 P
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 ( j1 T" m, y. ]
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥
9 n9 D3 }# H9 O* Q! h" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
* `4 z; k7 u0 V% {; w5 Q- O公仔箱論壇製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 + I7 u, e4 R- U) \$ _
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p, A6 R% G! ?
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/ s# p# o) W2 h. |3 l3 p公仔箱論壇③芹梨汁 公仔箱論壇! p, \* G: w" j `
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n( Q7 }: }3 _7 z9 v) K
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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