戰“痘”的食療策略& _1 n0 v3 x* l1 c: m3 f
作者 黃業芳tvb now,tvbnow,bttvb/ S# g" H" E4 e9 J! T
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; a% C {7 g' g) G: ctvb now,tvbnow,bttvb 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。2 U6 i- O! E4 _
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食療方面則介紹幾條藥方：
8 S0 C7 L4 q: t. t' _' }1 t公仔箱論壇①綠豆粥 + z" d5 k2 `4 F, u3 s1 Y
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
8 |7 X+ ?* C2 o公仔箱論壇製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 o# f6 i" t2 ^+ ?# Z" _
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥
1 o8 P. Q$ ^6 N% H材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 5.39.217.76) Z2 c$ p0 [3 v: ~; N( i" y5 r/ y
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f+ k: ~) y+ D+ W
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇& H% a8 R( j. {& q
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③芹梨汁
7 W/ z- I5 C9 f" ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l/ c' z# F5 C v
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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