10種食物不宜多吃
( | [) O! E7 ctvb now,tvbnow,bttvb
0 K( u8 ~2 ?7 M6 H
. H6 o7 ?/ m+ F3 n8 ptvb now,tvbnow,bttvb 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。$ O, c! k% A$ X1 X/ @
公仔箱論壇+ {/ X. S# @6 N$ J/ [8 Q! {0 |
松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。公仔箱論壇: N. B9 U) {! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) L! r/ ~$ d$ i$ ^& T! N
臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。5.39.217.76. I* ]$ Y; P4 m: {, f9 _
/ Q f$ z( T+ S& D) ]4 W5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。公仔箱論壇$ M1 x! p, ?0 _: q. |! `2 i" V# X
- x! p# w* S3 t. k& e' f& C公仔箱論壇 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
# x$ @* v+ ^8 V' y) }$ i
& t4 ]2 b6 I8 Z1 N) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。公仔箱論壇( ?7 A4 m! ?& d6 ^" G
' J: e( f/ E5 B9 J# e6 Y4 Y 菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
% E3 G q" m9 i( y tvb now,tvbnow,bttvb7 K: H5 r( e$ B; f. G( R
猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
; K! d- {" b, v ]' ]+ t+ E) Ktvb now,tvbnow,bttvb / \* C* @, X8 n% ~2 s
烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。5 M9 N5 w: G+ w; H# f+ g
5.39.217.76( J/ \" r [ k- I2 |
腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。5 ]) H6 r: S) x1 ]3 Z( }+ w8 _$ s
5.39.217.760 d" T9 X4 K2 F( @: K. A
油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
| 