10種食物不宜多吃tvb now,tvbnow,bttvb4 u- \4 m {2 e3 {. K0 I
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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。; {* ~/ C( g' O/ E H C
/ Y4 \ Q% l6 a( T. a 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。2 h! z( B! @. U0 l- m. Y' V% t4 A, N, y
! B5 z6 }8 H" F, Q5.39.217.76 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。5.39.217.76, z0 \- z w3 q! r z/ W
0 \# E6 W7 ]6 T5 N- W2 g- f# _. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。5.39.217.76: Q; F v* Q" U: L7 R2 C7 \
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方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。5.39.217.76' V z7 I, I7 G( y# s
G" e7 R" W0 v4 c9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。公仔箱論壇2 x! b1 ^1 B; {" W5 R
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菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
& w7 J* L- w R( A6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R# g+ ?, j( w9 S5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。$ Z! G7 M* `5 t* q
% J$ h! `; H. L! T; {公仔箱論壇 烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。! @# w- G- c- {; y# ^$ f
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腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 j: b+ p+ H, `6 K# J+ M: o
, b) ?; c( A0 U7 U公仔箱論壇 油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
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