10種食物不宜多吃
2 C- Z; J1 H: D, B5 K& i! [) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76" G% a1 g3 u! y! L
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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。5.39.217.768 W2 C' {5 k" f6 E5 N2 S
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松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。* _( _- k2 z8 J. K: B) u! P
/ o6 O; j$ b/ A& ^" O5.39.217.76 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
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8 B& ]! R0 K% n- C' H) W8 Otvb now,tvbnow,bttvb 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
& A8 p' X. T( j6 o6 N3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q2 T- I# r* v1 j公仔箱論壇 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。5.39.217.76/ u7 m/ y: J4 [# R8 J3 `
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葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。
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2 z" m; a0 Y+ X/ v0 Q/ \+ g! |4 @. o6 k 菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。5.39.217.766 S3 c9 U) ~6 I5 k- u
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猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N- N) `. w$ [7 l/ P$ k0 l+ |
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烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。tvb now,tvbnow,bttvb4 { e* O0 V6 G- J
- I. ~8 P V9 U! y; k/ K1 gtvb now,tvbnow,bttvb 腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
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7 Q |' R) `+ x9 t4 J0 r8 O$ v) i5.39.217.76 油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
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