10種食物不宜多吃5.39.217.765 k) ^* U u! |# d$ r/ z
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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。" R. j: n( s: _+ Y
2 q$ T3 [0 L r% ?8 z# f; ]2 x1 C公仔箱論壇 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。: J) H/ m. w3 w e+ z, d
, ?" D# i G( D8 P- W. o, d9 F 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。9 i: x5 J: T" Y, O1 ~
# n. [2 N/ G6 t3 a0 h1 V1 u1 k5.39.217.76 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S3 p$ c# {! N3 B- {8 t$ I
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方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
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% J# n: m i) p; G$ S4 Q+ t' x, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。
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5 j z) z3 {4 B4 X6 Xtvb now,tvbnow,bttvb 菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。0 p' f; K; c- z/ M" G
- p- q- E* \- N$ l7 b* q* c公仔箱論壇 猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。) B: v+ k9 H0 z& g, W+ `- I/ i
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烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。公仔箱論壇; o0 ~$ W6 R6 F0 U
( P" d$ G k& C; g公仔箱論壇 腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。! Y$ C# C. Y M/ q- T
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油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
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