7色果蔬能保護你7個器官公仔箱論壇+ e1 \2 D! F: x; e( x9 }' D
" e6 _6 s+ h$ T! @& L( Q* B+ h: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n/ t7 Z# d6 v+ J( @/ C
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绿色蔬菜中包含： tvb now,tvbnow,bttvb) x1 y- n! U; \! C
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C5 ~$ g3 J# ^! F9 D
. d1 M# S6 q$ V. a- J1 B: e1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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% J& g' W5 J# q) S0 G- R5.39.217.76 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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* W$ o; v; Y- {4 e6 E+ o3 a& e s •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 $ C) D" l4 r3 M" K+ ?
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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. y, N9 j% y' v5 f( p 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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6 s, O+ j; E% ?$ c. V7 f2 U •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb; H: [- w) ]7 w0 X$ q$ x
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 5 j# L7 a6 \0 O$ J/ V
; [; w' w. \ ]4 J. z. U; a9 g* C& S 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 1 P: g$ J r5 o, B
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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$ r" _6 y# A, r# w5.39.217.76 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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