7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ ( n q4 B# E6 g3 f
) g6 W! D1 m# z0 p) O+ s公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 5.39.217.76% D! [7 u! ] R# x' R! {+ ~
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绿色蔬菜中包含： 2 P8 I- J3 T! ~
' T5 j4 n( P6 o( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 1 L8 c4 R3 p' @
$ I9 D9 M6 v7 i0 `& X8 K; B6 L; q7 @( G: A •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 5.39.217.76* w( |! G4 J! z- q
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 % P0 l2 A( e1 \" O
?3 A( S. e( Y% L# ~公仔箱論壇 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 / w" A& O; @& `" C8 M# u: J
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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5 J( R) x( e1 d: p3 F5 D1 g% T4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M' F, D- {$ n% h! U6 h
0 _/ l8 m8 z5 v. o" d5 |* q; h公仔箱論壇 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 公仔箱論壇& s. U" Q' H0 t) Q: \. H
+ v$ v) i0 ^6 w 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B; @8 H- `, |1 j% N/ `: K
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb- u# A; W1 t4 o
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 * e8 T5 Q. ?) Z% P& s: x+ V
5 J% E% }. w* i0 wtvb now,tvbnow,bttvb •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 公仔箱論壇7 R" M) [0 M! I, @! P g. y
6 y& V# A% z2 P. T% c* x2 d% y •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
3 e$ |8 k, i0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( I! E4 K4 r& _( T
•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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