7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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2 `1 ?) F- T. i$ I" @& p c$ mtvb now,tvbnow,bttvb 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^. ?% O' w6 Y7 R- s3 e2 n! J$ s
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绿色蔬菜中包含： tvb now,tvbnow,bttvb" \, w6 B$ c; W8 x
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 $ G1 h: \3 X0 _" r2 K
! e% n& p) V% ~7 u) z% |" z4 R4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 $ r- C3 [# o( J! u! t9 I. w. g
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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3 j& B# U0 l6 N2 \' O0 q* H, [ •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 5.39.217.76$ Y- ?: O" k! k6 t4 U2 |
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 " {2 _" k, Z7 I8 i) P
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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" C" C% U& Z4 @% W) r •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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" e9 X, R% g/ D$ A, o4 Q7 i •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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! g6 H3 c9 ~4 x- ?9 U7 s: A% d公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o; d! [" w3 {! N$ W4 ]* z
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s2 z5 T* L8 X6 H) Z! e: g
7 r; ^0 `' ^( W' z) d: ~- e1 z. n; h公仔箱論壇 •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 5.39.217.769 r( U5 l9 q: y$ f
3 @. B+ G r# h* ~tvb now,tvbnow,bttvb •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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