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中医秋冬季养生食疗方法

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玉竹莲藕粥              清凉润肺
  f$ a; @6 D+ [! E虫草灵芝煲鸡             补肺肾、增强免疫力
/ q4 R7 @4 ?" F2 N9 w. K3 J2 ~% K/ Z5 I5.39.217.76茯苓白术汤              健脾胃& O( r6 |1 {1 S* [% S" k& I
芡实苡米莲子煲瘦肉或粥    健脾利湿
: I) ]$ N2 V" r; w0 i% c5.39.217.76赤小豆鲫鱼汤            健脾利尿祛湿
+ H0 U& j( [% B% Z- w# L  Etvb now,tvbnow,bttvb苡米鸭汤                滋阴祛湿公仔箱論壇! |6 |9 h; z6 B1 I0 G
黄芪党参煲龙骨           补气
; o" `2 j3 t: ?% ?# \2 O首乌红枣仙人粥           补气血、益肝肾
/ ]  z. [/ X( G: w1 M- V' n: I公仔箱論壇黄精莲子红枣粥           补血、养心、安神
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