最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb; F, H1 G# V5 Q* |, U6 ?
..你的大便會黏馬桶嗎？
6 v0 v' }. G) I" }9 P $ ]7 L8 M5 r1 F: k/ r X& L- r
四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
! a- [7 H! q' s5.39.217.76 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次3 v- N" _" W6 N
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
+ ^( s+ x) J. p0 \% F) F5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改公仔箱論壇: X/ H C+ a3 V. l9 H: i
善。
$ \: j$ @" _9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
! b+ {3 t7 B2 p$ ^公仔箱論壇... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
7 ^. ~0 O, k2 _6 _5.39.217.76驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ E1 l# Q# i2 [# R0 F
指標。0 y# P _" `3 r3 S
* x( D$ ?( m2 K0 k' utvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
4 x8 y$ Y/ @" B* b" d; q/ j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i( [) d- Z' H+ K* i/ G
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
9 ~: l; m1 ?! f+ {# m- J5.39.217.76，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
7 Y2 S: Y) C) \: M5 P4 s ; K5 [! [) g% Z- i
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱公仔箱論壇! T: B% r4 V, ^
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
0 z' K5 `! l) H0 D. }# f6 `# x上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來$ g4 P8 s8 _! O6 C* Y6 V
越多。
- U- O- @( V# l$ v1 l* b9 G$ f2 G
: ]! e/ y5 L, ]- M6 H3 Y公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
& u8 C9 ~. A5 k: M; G6 b( S$ w5 W的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」公仔箱論壇: ~! N9 F0 I, V, ]. [$ L
tvb now,tvbnow,bttvb( Y1 |2 F; ]1 P1 M/ Q
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，5.39.217.762 H/ E7 X2 d) a: T# ^6 p# i
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇: G- r, O. k$ D6 C2 U8 t0 h; U9 G
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很4 V- D8 q) y2 P. S% }3 @
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些, Q5 @2 `# x. d0 m
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。5.39.217.764 Z* w2 V/ a8 [
公仔箱論壇& V4 y, z8 Q/ q, F# i
同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排% D( Z" k8 T$ @& t6 {0 A
便一次是不夠的！
4 G* ?( V) v' X: {& i; W, |1 W公仔箱論壇
" G; a N; i4 Q) \! Ktvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
) J; s+ X* j/ g6 f1 ^tvb now,tvbnow,bttvb 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇3 A6 h' P4 m+ g+ ]$ [$ ]+ t
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便tvb now,tvbnow,bttvb! m# O9 U# {8 n! ?% W+ ]. |
兩到三次才能清乾淨。公仔箱論壇9 P7 n. A8 V; I" _% k3 q* F
5.39.217.76" j: `, E, q) T& S
很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^/ S- m5 d! a6 m H0 S, N
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
/ s7 N/ n" P- r; {, ~5.39.217.76每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
R2 F {# g$ O5.39.217.76前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
; z2 z9 x8 t/ a4 f% Z7 J+ `$ f公仔箱論壇到了，蹲都要蹲出來就對了。」) V. F+ s: ^- E- ^6 A
% v4 o" f. c' p }( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb2 Z; m6 e( T! k) d2 B$ }1 [# e
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb5 S: ^/ O. J9 j2 k0 f! A! ]
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
8 s/ @' D! I9 I, v8 ]5.39.217.76
& G; w$ ?; \( P( a4 s$ n公仔箱論壇 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
2 G, |' h$ o' \5.39.217.76不夠。tvb now,tvbnow,bttvb. u$ ?- W4 f: C4 Q% L
5.39.217.76. w" G9 }6 k5 T3 w" B( N0 t& @
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
+ D3 A0 Q* O% u. L$ X5.39.217.76康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿1 }% v6 U2 q& V. p/ u2 h' z
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
' ?; s, ?! e" v8 k8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
: N+ \% {0 ?/ W% o4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。+ }) W! N; U& |1 U% k: }% Y" ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 `4 Q) c. w) X/ Y: e
它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 s/ x1 g1 I
久而久之就有形成大腸癌的可能。
/ Z h9 I+ H4 H5 W/ Q9 B5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @4 w( c }- w1 O4 p
憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
- c+ [3 @! Z0 V8 G人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑5.39.217.763 |& B3 r8 G5 a: m7 ~& F6 n. S
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
5 s. u- I) f# |+ v D# p& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
- V5 G8 U8 G# A7 S! Y7 V$ otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! A5 F: I9 y1 M# K
毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb E- y$ d2 x" D, N
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
+ j- e( r6 D: |. y+ L高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb- }0 w4 n5 M( F8 R
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
; r i2 [* T1 D像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
, r. e+ G s: x; w6 H3 f( n. g5.39.217.76 ~5 v3 M" l% Z$ M7 b& R/ y
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
7 S* n! W4 y* h人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 L. z" ~. K0 w
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
| 
