最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb) x: K- {+ f- w: I* G# ~: B
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。+ V" y( n5 z2 a; c7 P9 Q3 K
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R1 L" x, N5 u. U6 z; T
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
6 V( n7 p1 y2 E- g! s7 gtvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb+ N( l6 |# a' v9 n. h! S3 o
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
/ ]5 b4 W$ ^- q7 i- S) [* g公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個' u$ }1 G+ }5 F3 L% @3 P( v
指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {+ T' N9 a% E1 M
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
* v) s5 ?% x; `9 J，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H% t0 r# x" j* D3 N# c) R
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.76& \( {3 Q& M6 u" Z
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
7 g: X. c% V1 v) B- m( u" L1 e& ~5.39.217.76上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
. f; i- h6 ?/ u0 _/ x# z/ itvb now,tvbnow,bttvb越多。公仔箱論壇% Y: S: i9 E5 [! S
) k. s0 r" c$ w- S( Q ^1 U5.39.217.76 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信tvb now,tvbnow,bttvb+ F# @! h% @6 \8 v
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，' r8 Z: y& ?7 y$ f% t1 s, C
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，5.39.217.76+ ?& L8 [) K, ^$ H% k( I4 H* o
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
' c+ v8 t' B9 C- E7 Z5.39.217.76容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
@' B# h* x3 z9 Z公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U% }9 m' J' @6 t* E' ~
6 g* f/ r! }$ ?' @7 P% t9 u& M% V9 o 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排9 k: ~" {2 m) M* @( ^+ r% e% Z- q
便一次是不夠的！
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: E0 r+ F) F# _" v) }; m公仔箱論壇 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇( m" J- \7 g1 J! P8 z- z
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都' E7 {6 }! n+ |! Z
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇; N8 Y& W# l7 N5 U% b6 K- }
兩到三次才能清乾淨。) D/ ]- ?8 o+ o8 \% h0 M/ M
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度5.39.217.761 b/ P1 w2 Z) a$ ]" S
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
9 G& i: B M, e' W# c. {( q# y* `0 K每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡" l! J% d8 j& i9 r0 o
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
( \. g6 C6 v8 C2 ]9 o6 b到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q* t3 K/ M. S
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
- @, R% D# S5 T4 g3 g" u纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
2 M: I4 z; _4 {8 U' `0 \/ G不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c% s8 e) y3 A, Z
5 I' C \. G4 U8 G" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb$ ^ |) F+ b; J# e! f. p. V8 a
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
8 m' h) x# R6 Y便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
0 P! ?) F e& j$ S9 n: ~+ b 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
2 o. t/ Z1 H7 x/ B% U4 Y! }tvb now,tvbnow,bttvb，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.76/ g8 v+ Z: V ~9 X/ @1 T5 C. [0 A
% [- c- j' `8 l" d0 Q- t 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
7 T. i! L# N2 Z; D8 S H久而久之就有形成大腸癌的可能。
# C! `, `% x( _* o% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m4 {! x0 \; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
# m( D5 F a' f/ J) y5 M人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
; I0 V% _2 N$ [/ C( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
2 L) Y y8 V: n; y! @0 v/ G. g，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
$ k- a- m: t3 P* Y# k: v6 } 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
, H4 u+ D" s$ c0 t! etvb now,tvbnow,bttvb高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，5.39.217.76, Q0 e4 ~: N. t1 g
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
5 M) f- c! ~; f2 w公仔箱論壇像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。5.39.217.76, m7 D4 \% D' ?& Q# R3 q" ^6 A5 M: p$ [
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
7 |, C( d" H [& x3 y' e! Y公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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