最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
( @$ a* J" b) k! Y$ x/ k. E..你的大便會黏馬桶嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `/ }9 j3 S1 o8 l; E
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
) ]: p. ^8 s* U9 F公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d7 E' U" Q9 `+ O
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
3 J8 J2 M# g) S/ G: G4 z4 |/ Z5 a，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb2 ]: u O# q# R0 m# Y3 J
善。2 R* b% W+ ^7 o+ [5 b; {" ~
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
0 V- {3 ^2 h9 ~& x: ktvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
0 P% }. X4 g4 Y. X3 |' y公仔箱論壇指標。
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6 N) n* Z7 R4 |* l 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」5.39.217.761 b7 q$ U3 a+ E: C% Q) B; a9 ^* [
/ c. N' b- O; O 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
- S; k. y" O; u1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！, M# l, J: B1 b$ }. s
4 ]2 q7 P4 C- ?) U8 m) k& T' _5.39.217.76 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱公仔箱論壇2 E1 h% j! W; f8 q% j) l
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
5 i/ j9 a6 A% u. Wtvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來9 [, {2 y6 U& |3 {# p3 o
越多。
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9 u: ?1 M6 `2 x公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
4 Q& ^$ U* E: h- j( m的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」1 I8 U. z r* P8 H: W8 }
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
2 J4 I# `, Y( \而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
2 i: [, X) ` W' a1 R1 Gtvb now,tvbnow,bttvb不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很# I' P: s0 j' b4 s
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些tvb now,tvbnow,bttvb# _, f! d6 L6 w( G
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
3 O4 t. g, q+ t! F: u' x* O公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V4 d* K; q' q4 V" s8 A. w
同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
0 j7 ^: h6 r( [+ R3 U" o5.39.217.76便一次是不夠的！
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. U1 g! g- C" K4 @2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
7 o( i8 i! A: w' I) b9 t7 i公仔箱論壇 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
6 t# J% x5 ?6 A7 Q J3 l" \公仔箱論壇要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
4 v: k* U, a5 j# ^! v5 Y兩到三次才能清乾淨。5.39.217.762 ~9 T* E) }3 S8 L
# _7 b5 _$ s, v- M5 a1 }公仔箱論壇 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
+ X% j8 k% Q6 |2 q$ T; Q便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
; Q6 S- ~: s0 H0 c @5 b% t, p' p每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
6 f, @+ d/ n+ O' q公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間3 N0 L8 `0 o, C' d) `
到了，蹲都要蹲出來就對了。」7 `; b( a/ d" b+ ~) X1 v% v
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
7 w8 ?/ P$ R2 w, Z. Q7 Utvb now,tvbnow,bttvb是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
* ~! U0 W" h1 g z纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。7 H. _- N; C) }
+ L& b: d8 r8 d+ N8 @( O* |* f! R5 q5.39.217.76 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
8 I2 l+ e' Z7 y' ~# g/ ]# Z Otvb now,tvbnow,bttvb不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健2 o4 w4 q, `7 E/ u7 H
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g$ u6 q& N+ a1 J5 Y3 b+ Y- i
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb f# h) n. D$ ^/ q x3 g2 G. F
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
6 i- G8 h8 F# h! i，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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4 h. S- l6 m: G( L. T5 ^5.39.217.76 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
$ l. t! S& n: E1 d5 v久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
+ E% e) _, [8 M" X人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }( H& Z. [8 O; X3 M( Y2 {! t1 c
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此4 b, `( I- M' B% _/ k# [/ n
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
! i K5 d4 S1 H Z5.39.217.76 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
, _ `2 P( o) r4 j. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R8 }) j2 u) j& u, K
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
0 y9 D$ _" S- g, O0 Y( }8 X像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P. C* q/ z' S
! B' V# p' M2 L+ i! } 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代* `; F1 J0 c9 R4 }$ C
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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