最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....5.39.217.769 n6 ^. V2 d" ^4 k
..你的大便會黏馬桶嗎？) J2 X1 v. f- v5 {6 j0 v B
0 X H, \9 [# c- d 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。tvb now,tvbnow,bttvb- `: F4 k: ~9 y5 T7 f
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
: U- |3 x% ]( }2 |數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
" U/ |- p5 z) Z2 }- Y2 n( _，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
$ J6 }8 y9 Y: @善。tvb now,tvbnow,bttvb& F) w/ J" P2 ^5 ~8 Y
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
& @7 Q0 |5 J T+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
: F' a4 h+ m5 x1 |' i: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指標。
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: C; }- U! v) U3 r8 f6 i3 a! r) d5.39.217.76 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
& _# c3 ^% F8 M% i1 K，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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6 v$ X! R5 `6 s4 _' @' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
8 c1 q }4 m; l9 b( [; I粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加/ U( X" c4 g: N* E
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
2 x6 y3 a: \+ K3 j) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越多。
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( S6 X- w& E: p" t: Z+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
5 y; F8 V/ F$ o& otvb now,tvbnow,bttvb的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」5.39.217.76! Z( J h% m' ]; X
& Y3 {$ Q$ x! H3 @/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }6 J$ R' ]' ^) _9 m/ Q" |
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
% r- h% m0 P2 e6 Y6 U* x2 Q公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
' k) l% L+ P/ O8 C公仔箱論壇容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
( m2 `+ X, ]3 w! ?) G油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb9 M! x9 G" D1 T' v) }/ q
) `8 M/ m2 |( X3 F) l) g) g& _/ N 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
5 w, ?5 D. i2 W. F8 X G4 M; k5 @" W: V便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」0 S+ O- j% u7 k3 s
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
( z6 ^/ [2 I& g: Q5.39.217.76要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
7 U+ L! a$ z$ W* W$ I8 O公仔箱論壇兩到三次才能清乾淨。5.39.217.760 Y! k' b6 r) Y) |5 N
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度公仔箱論壇: {! ~4 _" B, J4 B1 ~8 [! Q
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
( R( ?0 x, Z1 D0 `1 Q8 H% Ztvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
$ Z3 g' K* Y. F/ d8 r- h0 u6 q5.39.217.76前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間公仔箱論壇! n9 m# ?8 A8 p+ J k
到了，蹲都要蹲出來就對了。」5.39.217.76$ ~3 \, e9 O- o
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
3 T* N& m1 X0 a% r6 J6 Y5.39.217.76是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
0 f, ~9 T4 |% g' p公仔箱論壇纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。公仔箱論壇! k0 S& V6 b; { F) m [
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
8 `$ w1 v: r! O+ `, M: ]; E公仔箱論壇不夠。5.39.217.768 }! N7 ~ J0 O, C- }
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健5.39.217.76$ U3 E1 _7 ~+ O6 a
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb8 [6 [+ P$ {1 i; Z7 B3 M* F
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
2 G2 I; J o) p$ x- h; X1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.76" ]( @6 K# V# ^/ }9 \( F% H
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
% z# F0 I4 r& m( E1 U久而久之就有形成大腸癌的可能。
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0 o' I# n2 _! `& q4 ^5 U 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的& a8 K. g; c3 \* m# X4 K3 w# R8 g
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑& K7 N# t0 y/ i+ M# E' ?# o3 U
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此; V4 H3 p6 Z% T- Z
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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" ?" I0 `8 a3 L% L) t: \tvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌
0 c' C" V2 D. F, F) Y2 A, I! Z7 s3 b5 }6 h 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb* b' T. o. P. E1 t) ] v4 [2 t
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
9 N& c% i. s0 P, c, h5.39.217.76因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
' [: y1 z8 Z. D) A7 j像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
' ?5 Y( ^- J* U: P- `' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 a' o( t; S) l5 w$ G. |
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
( w& o2 p6 k; stvb now,tvbnow,bttvb人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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