最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
+ U6 D! y( d; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。..你的大便會黏馬桶嗎？公仔箱論壇* h/ b( p& { C; C
5.39.217.76* q% b) w* V ]# t$ [. U
四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。公仔箱論壇% _* U: a* {, O$ G
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次公仔箱論壇* N( I9 L- K( R( l; L
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
% g$ X l4 N8 r% Q: G/ h; \公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
7 d. T& K m) ?4 v/ N7 B! b' C公仔箱論壇善。* D5 T( }; m9 m9 ~- X
2 b" b. q+ D+ V* H: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
6 w. e+ a8 f1 C2 s9 M K. w! k7 A公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個1 M ]* I! U& k
指標。
" U/ J/ i- B( `+ Z `公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p' P# o( G) Z) b( A; W' u. Z
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
# H, T5 `6 ^5 m( b tvb now,tvbnow,bttvb; t% C, a3 H# L6 N; u
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
1 b; ~5 v4 C* O, d. O; [公仔箱論壇，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
. a) D/ R( i+ H* @2 ^4 [, ?公仔箱論壇
6 Q0 U* l7 j8 x9 r4 Y5 K8 T3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱+ Y' P# W9 [- N4 z
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加5.39.217.76; e' N7 G& C/ j6 B+ O9 `1 m3 C0 {
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ X; T3 Y+ j9 S; x: ]7 \
越多。
1 E" Q3 P) t" L0 Z8 W5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb( }. j/ |$ D* B* K7 P0 k, w
很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信5.39.217.765 W/ _ |+ E, b/ m
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
4 g& x! v2 O' N& u# E0 ^5 {公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# [2 \0 A& G2 j2 N
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，* A" U& u- h4 f, u0 z6 l* t
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，5.39.217.762 u4 W2 T* w5 l: P
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 u) Q$ P2 a0 z; z
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些; {- \: A! P8 y
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
4 _/ m* L6 r7 _3 X D9 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G d8 Y L/ {" _& c: W$ a
同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
+ T4 F! {5 [- ~ x i便一次是不夠的！
( l0 x% N# ?& s% _0 C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q8 z8 H9 ?1 s" \) y
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
1 ^/ ?7 u( Q! K/ s$ p/ wtvb now,tvbnow,bttvb 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
4 `/ d0 O. W* e9 j/ H7 P! C3 wtvb now,tvbnow,bttvb要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便( r1 [3 ?3 W" X2 f$ F
兩到三次才能清乾淨。公仔箱論壇; g) V- H5 @" i2 k
8 J) X& M# R: Z. M qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度1 }# Y* n9 ]8 f1 U) i/ _' N
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
% h( J. w% i) u1 _& [; J* J每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
" T9 H7 y# E2 K9 J9 D+ y5.39.217.76前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; b0 k3 w7 ]( T
到了，蹲都要蹲出來就對了。」5.39.217.76$ U c" _7 _; _
1 J- j; \/ I7 e- w* P
建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
5 k8 J6 {" o' {0 f3 X是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
) A) }4 G3 j/ P0 |. J0 I$ ]6 f5.39.217.76纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k: Z; v4 X( f6 b
tvb now,tvbnow,bttvb( C" p* T/ ]0 V" l/ t9 R( j" U: W% l
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也. \6 ^7 @- q, |* {! F% j3 U
不夠。
: s2 c7 X2 C; { # s& \( k0 U. w
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
% ^# I1 ~& \. q* {. F公仔箱論壇康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
# n7 q R) X6 Y5.39.217.76便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
4 Y! s( e, s% I' A0 ^- x5.39.217.76 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
' x! y" L. R) v7 f+ K，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
3 t8 g! O4 X5 ~3 H$ Z公仔箱論壇 . E, {; V6 T4 n/ o- M# a' H
它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
+ t0 \% K% J( `8 B) U( I& |5.39.217.76久而久之就有形成大腸癌的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l' |9 s+ \" `* i0 r6 A
% i# U% I9 j/ `4 I( _# x! J. A5.39.217.76 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
9 x3 O8 R$ p5 e r" n- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑; _2 @5 V2 S5 I
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此" ?% I+ F `7 }1 C
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, p, z- K1 r
8 F% {$ o) G7 j) d, i7 ?" O2 v, ` 毒素不清，會累積成癌公仔箱論壇/ |" S% k- G9 g# ^) K W
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
& s% `. h W% L) E+ L$ S2 u5.39.217.76高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，7 e* J4 q; j8 | i
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就5.39.217.76" [3 u4 o# d6 z6 i3 j. l d
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。/ d3 t# E$ l' x0 e, F8 [6 N, k) [
% J, |/ G$ k5 b. ^ F0 N0 |, v8 h公仔箱論壇 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代8 _4 q! \8 `' Z" K
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W4 w# ?4 j; ]& L8 J Q5 z6 g
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
| 
