最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M7 w8 r) i, n1 ~. m
..你的大便會黏馬桶嗎？
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3 P7 n- Z: O' r; H+ Btvb now,tvbnow,bttvb 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
% ]) W! i6 l M公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
/ p, J E7 U9 d9 W8 g4 Q: X- _數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
9 s6 B- C" y; d2 e* g! @' j/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
+ }( s1 J" `9 K7 Z$ |& A2 M. K6 H) f5.39.217.76善。# z2 [7 {. z1 w3 |$ R' u
% C2 h C7 @/ ?# T... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經5.39.217.76. F( G2 u8 m& x% y% X. U' H
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個6 k2 u; u& E2 Q, \
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* E9 Y0 U% M4 h- |3 K9 Btvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉( b8 [# N; N. \) ?5 K* v
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！tvb now,tvbnow,bttvb6 }) k. ~/ Q( q, w+ \6 Q
6 R' d* l+ n. u 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
, `4 }- H4 o" F; S1 z1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇* |, e: m2 s/ {6 r+ I# w2 V, l
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
! I$ U( y$ ]' B1 a& c越多。5 w0 K5 U$ G9 _) S' ?) S% E
8 y6 I2 L# h* I( h0 z9 }9 c公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
9 t$ v- ]& k$ }+ z2 b" [* ?8 ?的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
' p7 `" ^+ U* M- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l1 _/ l3 r7 f% F, n5 b4 b5.39.217.76 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，5.39.217.76# i6 i' P/ s# U, `0 F- A0 u
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇$ k5 F3 { _( g7 a- I n
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
7 S. M( o$ a/ J& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
2 K D- l" X& K4 t5 e' d5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb" q4 n3 J4 S! A/ @& M: _
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
, w& \; U* ]' W* m便一次是不夠的！公仔箱論壇" _4 Q2 f) V: L3 v C) T
1 u4 v6 A/ w( P$ v" s6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
: O' ?$ q) N* K( W: L& q' f5.39.217.76 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
3 A" C/ S( `4 z3 W* o/ p, {% O要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
, V- `6 |: x, j* E兩到三次才能清乾淨。
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& m2 k; u5 x+ b; ]4 ~) V' C5.39.217.76 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
1 M: i5 r" X# Ctvb now,tvbnow,bttvb便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb4 l# W4 Q: h- w3 L
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
5 n* L+ \2 \& u" \1 R( X公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
1 b% x+ D: |6 J% X8 E) m9 E# t到了，蹲都要蹲出來就對了。」7 U# B" x. Z( c" [" o4 ^
. c& E( v6 W% [$ X0 Q 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就5 M- f/ F! S* c. T: y2 C
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、公仔箱論壇% o9 F5 \1 I( G& p6 R" n- K! Y
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。. s: G9 A+ W9 G& W7 S; V
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
9 k+ Y+ y3 C' G* h# K5 ]5.39.217.76不夠。
* U% b% u" @; a, d& g" t6 g2 h公仔箱論壇 5.39.217.76 }5 R; A+ Q# }6 M: u0 k; |/ b
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
9 ~ o" L6 ]: C+ Y0 J) n" i3 Mtvb now,tvbnow,bttvb康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
: A5 H! y2 A# C* g5 _+ a% s8 @公仔箱論壇便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇' F* T# t+ C* g
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
9 c/ r& w k& \5.39.217.76，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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' X& r5 z: V6 k" m3 E/ O 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇5 B. d3 ^ j& _# _' u& g
久而久之就有形成大腸癌的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c* [( t2 t& A; a. d8 a
. h5 j3 s1 _" m/ o, V4 s) R 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
+ a( g9 x" a w5 _* F1 ?# Xtvb now,tvbnow,bttvb人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
( t- _8 q: [9 I( G d5 }( ~進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
4 n* ?% d7 A2 L% p* y6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.76: d, D; h3 G" y9 D; l b& L7 F
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毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb6 o3 |2 h0 a. ~" X" w: ~
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最 L2 {* o1 t8 `0 g3 x
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb d/ h! R- K! R
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
' a# i1 Z& }7 W' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇2 P- B% z3 n$ j+ D5 S; {% u
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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