最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k( E- b8 z, {+ n) r
..你的大便會黏馬桶嗎？
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* U& k! k$ D0 @$ g6 ?+ k. _ 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
; _, E- L ~" V+ d# A7 j公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
0 j: n+ b: d, {8 [# w$ \/ R( |tvb now,tvbnow,bttvb數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象( T `, D x. H& C" \
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E+ J& k; E5 Z6 }- Y
善。5.39.217.76. h5 m8 S' W* ?: L: {
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
- d0 ^( N. ~* }# ^7 R+ s5.39.217.76驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個( F$ L0 c0 h7 t v$ ^
指標。
8 W: B0 b$ Q) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 [8 y" h& Q) b Y4 g$ z' A' H" z: q
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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" j; N6 u+ {+ |- }; h* ?; c$ ?' V5.39.217.76 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
5 }5 L) j; S( r$ R2 b, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！tvb now,tvbnow,bttvb1 j; e2 I N9 y. _% C1 q5 E' Q
/ ?! Z0 m1 ~+ o7 e5.39.217.76 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.765 \/ Z* p' g @: v" V# Y) O
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加7 r' t4 c7 N* @
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
( D! c I4 g6 k% h越多。
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# c' J& L9 p1 [9 p* }0 d9 B 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d+ a# |6 g4 S
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
1 C0 O/ ~# E& s, j9 v, q' y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }9 k; k; ~, J% }3 ~
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
$ g9 r; f4 w6 g3 C% j公仔箱論壇而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
" u0 u4 s" }% H, U( X& t/ n/ s5.39.217.76不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很公仔箱論壇. ~ [- E5 V/ e1 n- q; M
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h: r3 H5 b' z4 s/ W+ ~& y/ f
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l, {, p2 {1 ~( J" N
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 D4 R4 v' s
便一次是不夠的！2 O& H3 k, E6 k/ w2 G
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
1 z& N' E3 ?9 Y 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
& r" }' N: r7 ]# W8 c( ]tvb now,tvbnow,bttvb要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便& O' V) L( d3 t! c
兩到三次才能清乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. |+ x+ [! i1 F+ r8 G* V# b. I
5 Y1 o, O: q+ g& A7 W5.39.217.76 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |% v, V ~) w# K) x# E
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
8 P7 s6 {7 P3 I z. c9 L4 t/ W* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
% h( m4 X6 z$ f( h& i前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
4 i d* Y$ z% F& @1 etvb now,tvbnow,bttvb到了，蹲都要蹲出來就對了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% i' D" P# K ^ C7 ?
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
- ^& j. R) \* O* N是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
# B! x {0 L5 L, P' X! m# d纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。5.39.217.76% T; j: Y4 t% c2 G. K
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d A# j6 w8 ^4 l
不夠。. z% a5 |' E6 E2 h6 l: e
3 N# o' }1 F; x6 o% ^9 H, i5.39.217.76 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
O1 s, q0 x5 |康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
3 ^! h8 _# i' ?+ m! h5.39.217.76便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇4 q0 S* B2 M6 k# G
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方2 N/ ^# W, i ?' _9 v
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，tvb now,tvbnow,bttvb6 t( e' N: z4 |/ ? \8 V
久而久之就有形成大腸癌的可能。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?- i* P% a8 T3 t, X
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
* R7 a! I. d# o! C人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
7 q' g* q3 X5 \5.39.217.76進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此, Q, q+ d2 B" w( _
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.76& Q& y4 I" B" Q- q
( P2 E/ b/ T& M, c5.39.217.76 毒素不清，會累積成癌
( ] P8 i# R- v$ ~/ C4 Z 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
& E, i$ J6 z$ H) m4 G- o5 z9 n高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇2 H+ F6 C3 [) y0 s+ m0 Z/ D
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就5.39.217.76/ X! ~1 e1 P! d/ Z" l j+ v6 s
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e. u- ^8 a; x( Z1 d* M# t" V
* @6 Z: q* t5 {$ \5.39.217.76 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
6 p5 k' v& P% D2 R9 S( Otvb now,tvbnow,bttvb人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大tvb now,tvbnow,bttvb T8 r( Q' e' n& Y3 Q- Z1 \1 T
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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