最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
) o) g$ J0 ]1 H; g5.39.217.76..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
. d2 u2 H0 l: T. s/ E4 @4 t2 Q 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次, s2 M# N: Z* u) T2 k
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
; J, Y1 h& x" |公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改3 `( Z4 ?8 v7 }# D) g
善。5.39.217.766 F: y1 o0 G5 m; v
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
3 P0 r ^9 Y) C' E& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個tvb now,tvbnow,bttvb3 l6 C! a2 |. n+ i5 E) q# q
指標。
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2 G; j+ O/ _" G9 Q" l1 N# `tvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇$ e: l5 f, t9 X/ K" k0 L
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！6 ?) P9 a {$ C: N# Z; k/ G
+ j. Q; A# Z4 m1 X' D5 x 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
9 ]3 I. ^+ [- R; X# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇% S2 [: O8 l3 f, I3 }
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
6 C" D1 l4 R ^) n4 n3 \/ L的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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# m: w3 V" ]! J8 ^ N( S公仔箱論壇 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
, q; Y: U$ w7 e2 m2 |而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，5.39.217.76. `& W9 L6 [8 y+ O6 s, K
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
H; R+ g% d3 w3 P, Ytvb now,tvbnow,bttvb容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
- @ f4 M) {: P/ g9 E% a- V公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。/ ?7 }6 g: ^2 W( Z9 n* S
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排5.39.217.765 f/ M" q$ W$ P- i! [: j9 ^
便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c8 W! }. }3 T7 k% z* `7 n
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
$ M5 y5 T' O7 w; a2 v& H. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都, A0 ]! H# ?2 G/ R; _, j$ M2 E
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇7 _4 i4 \" f1 H$ K' J
兩到三次才能清乾淨。5.39.217.76) i' T- {' R% K- L
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度tvb now,tvbnow,bttvb0 x% K* X6 j- k1 u0 S! |" y& b+ s& m
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，5.39.217.76; y% s5 V2 |. Q/ M- i
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡# R B# d8 {7 ~* m% O2 Q
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R$ B6 a3 ] h6 h7 }# b
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就5.39.217.76+ v4 A) Q$ m$ J$ P
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
0 e& Z% K, @: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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, {8 w0 |& s1 b( Y$ Z6 P5 S' Z5.39.217.76 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
8 u3 I7 Z7 K* o9 H3 V$ t% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健+ y: r- V9 m& p* t- L/ u- N
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
4 c# W6 x# N/ z; p便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床( b# e, \- Z% z: ^; F3 Z9 G
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.761 ^( P' f7 C/ m
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇& P& d# ~' V) h& b5 O+ E0 a
久而久之就有形成大腸癌的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% W. m: |0 V y! l3 |7 `, f
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的% r& J B: v0 V4 o+ l2 E- w
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑4 ^3 A$ o( L) ^& l4 H- ^; @
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此公仔箱論壇* u! i n; R2 Y
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb0 k6 I' k7 F) N7 J, U5 u
: H) y# [2 ]3 k& F, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 毒素不清，會累積成癌
' m: h5 ? ]* k# F x W. ntvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
3 S$ e( ]0 }2 ?" I7 R( f5.39.217.76高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，- S( P1 z1 M% R. I' p
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
. `3 a3 J( l: H& I像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f3 F: S+ \+ ~6 t } N( q
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代5.39.217.76, D( u/ W1 L" Q& T! C6 s" i
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 L. [% X( |
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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