[健康食品] 常用電腦的人應吃什么

fish2005

; T# ~& R2 G1 ]+ S) Q; B+ @用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 b; g' e; @. I% n; ^
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吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
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% \! Y! d: x- `9 ?6 F; Q5.39.217.76多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
' n$ z. ]% M* i: }- Z/ z0 F. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s; r8 R3 Z' Z3 ~3 t0 R: S注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
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+ a& |' z7 g) W' ~& K; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。7 B% A; e+ k4 K" S$ Q- n

4 b. s4 ]) b# ]8 ~% k. u8 K+ ztvb now,tvbnow,bttvb吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B' e1 n4 G  h7 g) Q

( p( [: u, M9 p8 h. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。