6 a8 Q4 O4 W$ f8 U x+ p5 {5.39.217.76用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：tvb now,tvbnow,bttvb" n; T9 [) z9 R/ j* N
' J- R% ?$ R* }( j" M. r2 F吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。! `) L1 x% T- }+ ?/ O
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多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。5.39.217.763 d9 c' E- Z' H$ D3 k/ I& N7 t
9 [7 R% J- ~6 r# @6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。5.39.217.762 |, U5 j; V. |0 e6 N$ L2 ]
/ W' y. y1 E8 L. Q6 X5 R注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。/ O0 {" d( Q0 `( X( _6 q H
/ |9 }* Q/ w# @8 {* c% L吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.8 Z9 X3 J" ~! N- D
* t0 ]2 j) I8 \) i/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。 |
發表於 2009-2-19 02:59 AM
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