喝茶可以减肥tvb now,tvbnow,bttvb# x0 L9 x8 Z1 z
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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* R; ]1 q8 L+ ?" w5.39.217.76在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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喝茶可预防蛀牙
+ H* z# r& a. v: z1 ?/ g- ?饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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! Q _1 a$ a" E" q( B5.39.217.76茶有预防心血管疾病的作用5.39.217.768 V8 g7 {+ l+ w! r: i1 g
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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1 R% s; @) R. d. b6 Q; t+ J茶叶是肠道疾病的良药
+ h6 r& i+ l2 K6 R! w- `3 M现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。
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# e$ T( M# z) a* @7 u( q9 P, x红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。5.39.217.762 T% N# I2 r! t b; B, m
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。5.39.217.76: M( a6 b' i" L2 d! }4 `
花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
3 Z; @: ?5 g7 ~8 m( }1 d8 Z乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
' y9 w; z$ E R" ?: [; w( c" Q G- ^5.39.217.76蜂蜜茶：便秘者。5.39.217.76 {7 D5 ~/ `! E2 s3 D; m# i- V
普洱茶：减肥美容。tvb now,tvbnow,bttvb7 {* A1 F7 y: } Z( ^
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喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。公仔箱論壇" w H. ?& ~5 y7 C2 `
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。
- g* }1 O( r8 G$ q# B6 A◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。公仔箱論壇& O2 v& x" i3 s5 R2 v, V- c7 G
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
* K i! `# E( [; S. G; y7 T/ G5.39.217.76◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
8 [8 h& N5 F' n1 E4 _6 n- v: Y! W E公仔箱論壇◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。 e8 y# K& b- f; K6 N8 w* r! T1 T
◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
6 X, o% K5 r& N# l5 C◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。
( R' j6 Q/ k7 B. }) l/ V公仔箱論壇◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
) A4 \3 r3 z+ F) a. B( k" o◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
* ^+ H% M& _7 s6 q3 wtvb now,tvbnow,bttvb◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
+ D9 {# b7 G- V) m: ^, W' j2 q2 o公仔箱論壇◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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