喝茶可以减肥
$ _1 [$ M! e# K9 ~茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。6 ^1 X4 o! @% a4 I% u
3 |! D0 [ N4 z; J5.39.217.76在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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6 p1 n+ L: s9 {- Y Z# o8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶可预防蛀牙! Y+ B' ]7 R& V( J8 G
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 d4 n2 \/ W6 o2 K
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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茶叶是肠道疾病的良药5.39.217.766 @3 `7 \2 Q( Y* r6 a* J2 y1 J! g
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。( O( r% l: K/ t
3 ]8 c! J, p3 M, B公仔箱論壇红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。5.39.217.76% ^1 X4 _# g0 Y! ~
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
/ S+ D+ `7 U! H花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
4 ? o' J# j8 j1 q/ L2 I; J/ F: ~乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。5.39.217.76+ n; O/ S: p' x
蜂蜜茶：便秘者。
5 h, |9 B/ _8 x$ {4 d# K普洱茶：减肥美容。tvb now,tvbnow,bttvb; z& ^; q& G- J' o, B0 o
- E4 t0 g c% s' |6 l! D喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
0 p9 x0 V1 L, e( _( d3 F◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。tvb now,tvbnow,bttvb* i- R! X q& i
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w5 m, z9 t, X
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
% O2 e3 |# B) ~! ~/ x5 j T6 l/ J7 @% V公仔箱論壇◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量6 ?# `# q* m6 p B
◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。tvb now,tvbnow,bttvb- Y3 n3 i' X O6 m
◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。" @# G; H; V C2 [6 o
◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。公仔箱論壇: M. Y6 O+ I' t2 B5 ?# T
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
( M0 a" d- u- u L0 R) Dtvb now,tvbnow,bttvb◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。公仔箱論壇7 N) j" F# \- N s9 v B
◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶5.39.217.76+ ?" F W8 e4 K0 h5 E
◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)
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- O+ u+ O! [. S% }+ l3 r# ?公仔箱論壇正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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