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這有55種不同醬汁的調味。

這有55種醬料。
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: f  Q6 ~% ~) Z3 r8 x" D. ~黑胡椒醬公仔箱論壇# i8 j% ]; k' u, E# v
材料        奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、 鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、

. X$ N& E$ k) @. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙) w# U4 @0 R2 V. w& q& z* ^. i
作法        1.  先把奶油加熱融化,放入蒜末及洋蔥末爆香,再加黑胡椒粒一起拌炒
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            2.  另將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開,起鍋前以麵粉水芶芡,再加1大匙威士忌酒即可。 公仔箱論壇+ m* \3 Z; ~& G  D

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4 q$ Y" d9 Z3 G+ a8 f蒜味茄汁義大利麵醬
3 a1 s% D8 V0 u! ctvb now,tvbnow,bttvb材料        洋蔥1/4個、蒜末1/2大匙、橄欖油2大匙、水煮蕃茄罐頭1大匙 月桂葉1片、白酒2大匙、

5 w2 r% [3 O1 G( W# a2 Y& X! t公仔箱論壇            白胡椒少許
: C8 h2 u/ i, P/ O( t作法        1.  將材料備好,洋蔥切丁備用。
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            2.  先將橄欖油加熱,再放入洋蔥、蒜末爆香。 公仔箱論壇5 n: j# l) k% |! `$ R# D
            3.  把蕃茄罐內的汁與粒倒入,再把剩餘的材料加入煮沸,即完成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D$ }* O3 b( |% m
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  z' U' S: ^8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燴海鮮醬tvb now,tvbnow,bttvb* \. i) J# s/ c% L4 @8 b4 Q( H
材料        辣椒醬1大匙、蕃茄汁2大匙、水3大匙、米酒1大匙、香油1/2大匙 薑末1大匙、蔥末1大匙
5 F! k- N% y1 C/ j" b3 w公仔箱論壇作法        取一小鍋子,將所有材料調勻放入,用小火煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R# A  P7 `2 ^( D. q0 v
            燴海鮮時將材料切好汆燙後瀝乾,放入紅燴海鮮醬拌炒入味即可。什錦海鮮或肉類沾醬或

  S' o- Z/ m' n" C: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            炒醬均可。
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' J! j3 J8 F) v2 {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 U" ~- e3 {3 A8 R, Z' f
米醬
8 b6 }1 a/ @7 w  Y0 h0 G材料        在來米粉2大匙、醬油3~4大匙、糖2~3大匙、水2杯、鹽適量 甘草粉少許/ ?* G. ?' y: v* [
作法        將所有材料放入鍋中,調勻煮開放涼即可。
7 }- i8 P+ \2 d3 E            可用於燜粉肝、燙豬肝或是粽子沾醬# E( I8 `! Z  K" p

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+ C( G( s) c+ F9 f- }+ Ttvb now,tvbnow,bttvbB.B.Q.烤肉醬5.39.217.76! W9 G" n& P8 t6 y/ F
材料        蕃茄醬2大匙、法式芥茉醬1/2大匙、海鮮醬1大匙、黑醋1/2大匙 橄欖油1/2大匙、

% M7 a6 ]6 Z' \2 J8 D5.39.217.76            辣椒醬1/3大匙、洋蔥碎末1/4杯、蒜末1大匙 粗黑胡椒1/2小匙、鹽少許、糖少許
( m5 `* e# G& Y1 [; p( }3 r/ k1 \* z5.39.217.76作法        將所有材料混合調勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h, n2 I% X* l! W
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公仔箱論壇$ d% Q) G6 t, [0 F: w% e
麻醬麵醬. d# s5 T: V+ B9 C7 J9 A
材料        芝麻醬2大匙、醬油2大匙、糖1小匙、白醋1大匙、香油1大匙 冷開水3∼4大匙、蒜泥1大匙1 ?: o8 P: S' C
作法        將所有材料調勻即可,視個人喜好,可加點黃瓜絲及紅蘿蔔絲當配料8 k" e4 z. D1 _! T( k$ h
            可用於擔仔麵、乾麵、滷肉飯淋醬,或是燙青菜淋醬。

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" [+ s: w4 F, _8 D- t公仔箱論壇
  \, m% t: G# v$ [8 Y# V鹽水雞沾醬5.39.217.761 Q) V$ J2 E* ~! z1 P. {" h
材料        鹽3大匙、薑4∼5片、蔥3支、米酒1/2碗 陳皮、桂皮、八角共20元、水
, ?1 O) u# y0 a3 O" t作法        將材料全部放入鍋中熬煮即可, B: N7 n( I( M* M, w# l
            這個佐料可以用來滷雞,也可以用來沾雞肉吃。換言之,這個配方可以當作滷汁,
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            也可以當成是沾料
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3 d2 |8 B0 _4 }" E0 U9 m義大利麵醬公仔箱論壇2 x# o" K( R' ]+ f( V2 f6 z+ X
材料        絞肉1/2斤、洋蔥(切成小丁)1/4顆、蕃茄糊罐頭1罐 紅蘿蔔丁(或蘿蔔末)1杯、橄欖油2大匙、

0 Y( E( i, _3 Q; y5.39.217.76            紅辣椒醬2大匙 蒜末1大匙、白胡椒粉1小匙、糖1/2杯、水1/2杯公仔箱論壇5 i- V3 G: b/ U9 d6 d7 n
作法        1.  熱鍋,將橄欖油入鍋微熱過,加入洋蔥末、紅蘿蔔丁和蒜末炒香

* P( b+ r. [$ R& B: J公仔箱論壇            2.  再加進絞肉爆炒,接著加入辣椒醬、白胡椒粉、豆蔻粉和糖一起炒過 tvb now,tvbnow,bttvb( H  v2 j, W# t; Z8 t4 u2 z" g
            3.  最後放入蕃茄糊和1/2杯水用小火熬煮約3~5分鐘即可 5 I* [5 Z2 o- C
            用於義大利麵、乾麵淋醬,或是白菜燉煮醬
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( m' G5 |$ E# \# C+ w- G0 j5 T5.39.217.76蕃茄醬
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材料        熟蕃茄1斤、橄欖油1/2小匙、紫蘇(或西洋香菜末)1小匙、糖1/2小匙 胡椒粉少許、鹽少許! L6 c3 C- n' ~( }! L
作法        1.  將蕃茄放入滾水中川燙一下,撈起放入冷水中再取出剝皮。蕃茄切半,
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                把蕃茄籽及汁擠出後剁碎。 1 W3 K* I1 Y. R% g$ c
            2.  起油鍋,加入橄欖油、剁碎的蕃茄、紫蘇(或西洋香菜末)及糖一起攪拌均勻,
1 @/ W0 f5 i" I2 A! e9 R! M* E                煮至蕃茄熟透。以鹽及胡椒粉調味,放涼收入冰箱,食用時酌量取用即可。 , k6 C; C( ?9 l
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( a# [4 G2 c5 W咖哩蕃茄醬5.39.217.760 @1 m1 c& W% h
材料        材料A: 蕃茄醬2大匙、咖哩粉1大匙、水1杯、鹽1小匙、香油1/3大匙 糖1/2大匙 材料

+ K. @6 c' |' m1 V5.39.217.76                B:太白粉1/3大匙、水1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: R5 w) ^3 U% r. N
作法        1.  將水煮沸加入材料A用小火煮至收乾約成半杯量。

+ S+ i/ {, f2 \: e公仔箱論壇            2.  加入材料B芶芡,不用太濃,適量即可。(不芶芡也可以) ! o4 N7 Q1 y/ B6 d
                可用於肉類或蔬菜炒醬8 b' \* Y3 g! T6 N
 
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5 |$ U9 V+ @8 T0 g( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁排骨醬/ N( s' b, `5 D9 b. d$ ]4 `; q9 H
材料        柳橙1個、蕃茄醬2大匙、糖1大匙、鹽1小匙、水2大匙
( {. t: T5 E. ?& o& v1 ]- O! z% ~! ytvb now,tvbnow,bttvb作法        1.  柳橙1個(或香吉士)洗淨瀝乾對切,再切成0.5公分片狀。

0 E' c+ @* \% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            2.  將柳橙片與其他材料一起煮沸後改小火煮到剩餘約2/3杯即可熄火,
- X5 c5 f- O3 F2 Q/ [                將所有材料渣過濾掉,醬汁即可使用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K- F0 F2 J& B. Y) u) h

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廣東油雞淋醬& ~2 V- y8 @* l( C2 A
材料        醬油3杯、麥芽糖3∼4大匙、冰糖3大匙、米酒1/2杯、鹽2大匙 水10杯、香油1/2杯
+ z8 S; x$ Y( {6 Z5.39.217.76            滷包:廣陳皮、桂皮、八角、甘草公仔箱論壇# x; i6 V7 `( U% G" I
作法        將所有材料放入鍋中用中火煮約20分鐘,就是香噴噴的油雞滷汁5.39.217.76' Z& f! L( x9 V' n
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含油量較少的沙律醬5.39.217.76% C% L6 V9 L, A
材料        水1杯、白醋2大匙、細砂糖3大匙、玉米粉5大匙、沙律油1.5杯鹽1小匙、全蛋2個
3 z( [2 u- h1 {& E. W5 U2 ]作法        1.  將水, 白醋, 細沙糖, 玉米粉混合拌勻
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            2.  用中火將此混合物煮至透明, 呈膠狀即可 ' B/ ?! U2 g4 i4 O
            3.  第(2)部分材料先混合扮拌勻備用
/ I5 q/ p3 f. G+ J1 C3 A            4.  第一部分 1.2.離火後, 馬上加入四分之一左右的第(2)部分材料, 迅速拌勻, 5.39.217.760 j' Y8 }: }0 h* l7 q) O! F
                如此反覆共4次加完拌勻, 即為乳白色沙律醬
) n6 p7 ?8 W8 b& A* O$ o, F            此醬為基礎,可自行在調味上做變化,譬如多加點醋或胡椒粉等糖和醋的量可視需要稍作調整
$ k- L' c$ I4 X% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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馬鈴薯沙律(一)5.39.217.76" `4 T  z; S9 ~4 G
材料        4人份,馬鈴薯 4個,蔥 4根,洋香菜屑 2大匙,檸檬汁 2大匙蒜泥 1粒,鹽 1/2小匙,

; t( n" ]# C5 M0 btvb now,tvbnow,bttvb            胡椒適量,橄欖油 6大匙
8 D8 I8 t1 h& t, n' o4 M: O作法        1.  馬鈴薯洗淨,連皮在滾水中煮至熟透(水面需蓋過馬鈴薯)。
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            2.  煮好後,瀝去水,待涼至不會燙手的程度。5.39.217.76+ R9 p0 G' q, z1 K3 o
            3.  蔥留白色與淺綠色較不老的部位,切成蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb& W/ w3 Y( n4 q' s
            4.  馬鈴薯去皮,切成約半公分左右的厚片,放入大碗中,加蔥花
: p2 G6 T. s( ?( f            5.  與洋香菜拌合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P* A4 K0 `1 l. f0 U* a4 |& h' B
            6.  取另一小碗混合檸檬汁、蒜末與鹽,灑少許胡椒,緩緩加入橄欖5.39.217.76/ ~% ]6 c! K  }; E. H8 c' ]
            7.  油,需邊加邊攪拌。
+ q# G9 ^) R+ n4 `4 H3 w0 I+ ?            8.  拌勻的油汁淋在馬鈴薯上,拌一拌,讓馬鈴薯均勻沾到油汁。公仔箱論壇" b4 m- A$ F$ J# v
            9.  嚐嚐味道,若不夠鹹,可灑少許鹽再拌。適合冷食。& l3 ~; K; n0 l) D& j1 d$ ~! u' ^
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馬鈴薯沙律(二)
! P4 N  }: R3 P7 _, i0 f- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料        馬鈴薯三百克,小黃瓜三分之一條,紅蘿蔔三分之一條,火腿兩片,蔥四分之一個,醋少許,

) j$ l' @( Y7 H8 L公仔箱論壇            鹽適量,胡椒少許,沙律醬四大匙
( S* S  a! H, I2 v( |" h作法        1.  馬鈴薯切小塊加水煮八分鐘加紅蘿蔔塊煮熟 (不要把馬鈴薯壓碎)

+ g9 e# y4 t. |& F  l2 |公仔箱論壇            2.  把水瀝乾放入碗中加入鹽、胡椒、沙律醬拌勻
, P: ]* j: b" U# X# }) o$ K# ctvb now,tvbnow,bttvb            3.  加入火腿丁、洋蔥丁、小黃瓜片拌勻
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1 w3 H. v6 f, _1 v- E/ B. Z5.39.217.760 W7 v- e2 M- X
蒜味烤肉醬8 }6 d: s9 x# S7 \! Q3 V, u! [
材料        醬油2大匙、蠔油2大匙、冰糖或麥芽糖2大匙、五香粉少許胡椒粉1/4小匙、水3又1/2杯、

' }: I) e  E# f8 h; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            酒1大匙、蒜頭12顆公仔箱論壇" H2 p+ g% J$ F- M6 k% R
作法        1.  鍋中放入2大匙油,先將蒜頭放入油鍋中,炸至微黃時立即撈起

! s# F" y. X& }" `6 i+ O            2.  另外準備一個鍋子,將所有調味料放入鍋中煮開,再加進炸好的
% I+ ~; d$ n8 T2 W2 d1 b; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            3.  蒜頭熬煮至濃稠,就是很好的蒜味烤肉醬
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9 h9 G" a8 A4 N; n$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 O+ {3 ~- s  _* s: D5.39.217.76味噌烤肉醬tvb now,tvbnow,bttvb) r* Z& H& Q$ X- P  g1 d3 l
材料        味噌(須挑選鹽份較低者)1大匙、味霖(即日本酒醋)1小匙、糖1大匙水1大匙、蒜末1小匙、
公仔箱論壇6 N! p5 A1 }6 I# D
            香菜末1大匙、蔥花1大匙5.39.217.76* u6 m- e3 {' U2 g
作法        1.  將味噌,味霖,糖和水仔細調勻再加入蒜末
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            2.  灑上蔥花和香菜末即可
; V- h8 P- c# [, _# k            如果還覺得不夠鹹的話可以加入適量的醬油.如果買不到味霖,可以用少許白醋代替TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q+ p3 v% k. T/ R) t2 g
tvb now,tvbnow,bttvb6 n& }% T0 X+ E; C

7 o. m1 e. K2 f3 mtvb now,tvbnow,bttvb正宗日本天婦羅沾醬5.39.217.76' c6 R9 t5 ^1 g4 _
材料        白蘿蔔、醬油
7 R! Z* M: w5 s2 G9 j+ T1 @5.39.217.76作法        白蘿蔔弄成泥,加醬油,拌勻即可7 H- M+ h. c. a6 S7 B& Q5 {2 s

1 N1 q' e0 o' _' k# w! N5.39.217.760 R  h% S7 @' X& l* c9 \' x$ Y
腐乳醬汁 (雞排醃汁)5 I, A7 ?8 F0 Z" t6 n; W: f; ]
材料        紅腐乳60克、料理米酒10CC、糖1茶匙、味精1/2茶匙、蠔油1大匙 薑末5克、

, Z2 E( F6 [% M4 {            小蘇打1/4茶匙、水50CC、蒜末20克
4 Y; r8 T# |* m, ~5.39.217.76作法        將所有材料放入果汁機內打約30秒盛碗即可
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香檸醃汁 (雞排醃汁配方)公仔箱論壇( |8 r, N) Q, K0 B9 ^% W
材料        檸檬1顆、糖1茶匙、鹽1/4茶匙、小蘇打1/4茶匙、水30CC 料理米酒1大匙
4 y% {7 `+ l( Y+ T5 L/ ?; J6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法        將檸檬壓汁,再和其餘材料放入果汁機內,打約30秒盛碗即可。
2 T- d' e6 ~+ N6 p' I; `! \公仔箱論壇公仔箱論壇9 A; w. R/ j" e1 k0 ~9 \7 e7 k2 L3 U
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傳統雞排醃汁
, A; t; l' R3 M$ x材料        蔥末20克、薑末10克、蒜末40克、五香粉1/4茶匙、味精1茶匙 醬油膏1大匙、
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            小蘇打1/4茶匙、水50CC、料理米酒1大匙7 y3 F8 r6 y7 }* B2 Y0 c) A; `% }
作法        將所有材料放入果汁機內打約30秒盛碗,再放入雞排肉將其兩面均勻沾上醃汁,

: {8 C8 h: d& f# gtvb now,tvbnow,bttvb            靜置約30分鐘即可
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梅子醬公仔箱論壇- M* ?# d- N% Q" t% N2 m: O$ e4 `
材料        紫蘇梅2顆、砂糖1大匙、素蠔油1大匙、梅子汁2大匙、水少許tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 \( T, L4 g  A5 p7 ^! z) k. L
作法        1.  紫蘇梅洗淨、切細末。

* i/ ^! f& z/ J# e2 |! Jtvb now,tvbnow,bttvb            2.  取一碗,放入其餘材料與水攪拌均勻。備用。
4 o" ]) B+ i. utvb now,tvbnow,bttvb            3.  熱鍋,倒入作法2的醬汁以小火煮約3∼5分鐘至小滾即可熄火盛碗。 5.39.217.76* R. o6 u) w- W; \; [2 R" S% k3 W
            4.  將作法1和作法3一起混合拌勻即可。
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3 I/ F, N; a  Q0 d* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O/ j/ F- [2 @  w* J/ v( S
蒜蓉醬
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材料        辣椒1條、蒜頭1顆、砂糖1大匙、蠔油1大匙、醬油膏2大匙、水少許公仔箱論壇" [5 p2 m2 L$ F# \  O" J
作法        1.  取一碗,砂糖、蠔油、 醬油膏與水一起攪拌均勻。

4 V( {( N- m4 B5 M- C            2.  熱鍋,倒入作法1的醬汁以小火煮約3∼5分鐘至黏稠狀盛碗。
! m( d4 v( h- Z) y& v5.39.217.76            3.  辣椒、蒜頭洗淨切細末,再和作法2的醬一起拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 t+ B2 e" H( N6 Z$ V2 k
 
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甜辣醬
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材料        蕃茄醬1/2大匙、辣椒醬2大匙、水少許、砂糖1大匙
  U5 P, k" k6 \' M作法        1.  取一碗,加入所有材料與水一起攪拌均勻。

- G0 L6 S% ?( J# a6 f0 n            2.  熱鍋,倒入作法1的醬汁以小火煮約3∼5分鐘至黏稠狀即可。
- \( x0 c  D7 h4 h9 w5.39.217.76       tvb now,tvbnow,bttvb% I; h. F" M; f' A) j5 c8 Y
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炸醬麵醬5.39.217.765 w3 I. H# `" i: b# G& e: K
材料        蝦米3兩、蝦皮4兩、蒜頭2兩、絞肉1斤、豆幹丁1/2斤、甜麵醬1罐 豆瓣醬1/3小罐、
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            蘿蔔乾4兩、水1又1/2碗
$ Y0 G( q0 {- h5 O作法        將蝦皮與蝦米混合,放入鍋中,配合蒜頭爆香,再加入水、絞肉、豆幹丁、蘿蔔乾一起拌炒,

  A% R/ x! [8 C( H8 m2 m7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            最後加入甜麵醬及豆瓣醬炒勻,加水煮開後放涼裝瓶。
" [1 A, A3 `: c: s% ~: k# ^) \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]' p, W: V' y
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南瓜醬公仔箱論壇, T2 ]6 D, G5 E; C
材料        南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、白胡椒粉少許、麵粉少許 奶油1大匙、洋蔥2大匙5 \, u/ ?% M; x
作法        1.  將南瓜洗淨去皮與籽後切小塊,和高湯一起放入鍋中煮沸,改中火,再加入牛奶一起

5 y  ]8 U# b! D, R% b3 Y                煮至熟透即可熄火備用。
/ W* U! k9 M! otvb now,tvbnow,bttvb            2.  將奶油放入鍋中加熱溶解,放入洋蔥爆香後改小火,再倒入麵粉略炒後,盛起放入南公仔箱論壇2 u, e; a9 I/ U( b
                瓜湯汁中繼續煮,如湯汁不夠可再加入少許牛奶或高湯。 tvb now,tvbnow,bttvb) `6 M2 n* S1 `& ?7 {5 ^- i$ H
            3.  將湯汁煮至濃稠後加入鹽及白胡椒粉,攪拌均勻後,盛起倒入果汁機中攪打均勻即可$ i) K- m  y6 r- h( z0 ]0 U+ `3 S0 `5 E
                使用。
  G- `! P3 _5 ~4 I6 \- Dtvb now,tvbnow,bttvb            點心沾醬或油炸類食物沾醬均可
: @$ E& @  i6 R+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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樹子辣醬
  [% T, \- K" e! w# V' p9 Q材料        樹子1/3杯、紅辣椒粉2小匙、蒜泥1大匙、香油1/2大匙、水2大匙 蔥末1大匙、紅蘿蔔末1大匙. X( y% H3 [9 j; T4 P5 M
作法        1.  樹子有粒狀及圓餅狀之分,如果是整塊,要先分開成小塊粒狀。
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            2.  再將所有材料拌勻用小火煮至味道均衡後即可使用
- U8 k/ c1 t1 p8 C' m4 ~tvb now,tvbnow,bttvb            蒸魚、蒸肉火鍋沾醬用 5.39.217.76' q$ D. W: c( a  X% C

  M. l$ ?1 v5 w( m2 ~3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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薄荷醬
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材料        薄荷葉適量、水1/2杯、糖少許、牛奶1/2杯、奶油1大匙、鹽少許 麵粉適量、水適量、

' U5 O8 J* J5 s/ ?; w7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            白胡椒粉適量) a$ L9 ~6 T/ W/ C$ ^* X' j+ Q
作法        1.  將薄荷葉洗淨打成細末與水一起煮沸後將渣濾除後再用小火加熱。

$ t) X% Z: J& A! s. u            2.  續在鍋中放入奶油、牛奶、鹽、糖、白胡椒粉等調煮拌勻。
* Y+ N* ~3 Y5 i# A3 z" r3 p5.39.217.76            3.  另外用小碗將麵粉與水拌勻,慢慢將麵粉水加入鍋中煮至濃稠狀即可熄火備用。
- |- i2 ~! D! e& w& F, _7 Q. |tvb now,tvbnow,bttvb            可作為麵包條沾醬或羊排淋醬
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& F+ v0 ]& |% h5.39.217.765.39.217.76) v5 F1 e8 k  F
豆乳泥辣醬5.39.217.76. D: J; c3 d( K0 g1 ?
材料        豆腐乳1塊、果糖1又1/2大匙、辣油1大匙、水2/3杯、醬油1/2大匙 蒜泥1大匙、蔥末1大匙
1 Q5 I- p6 N: G2 V$ R! b0 i( w. ^) `8 _作法        1.  先將豆腐乳壓成泥狀備用。
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            2.  再與水融合後加入果糖、辣油、醬油等用小火煮沸。 5.39.217.76, ?2 i5 ], b* c4 f, y
            3.  要吃時再加入蒜泥、蔥末即可使用。
  e1 m2 I  W3 V$ e3 D3 Y2 z+ r公仔箱論壇            如用白開水拌所有材料,可立即做沾醬使用。5.39.217.761 V- }2 c. F, H3 S0 l* \
 
$ |- x7 b) R, m8 W4 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' h* _: n. P; d. D
昆布醬
: ]" Q. N  {  X* ~3 F- x/ M5.39.217.76材料        昆布(海帶乾)1/2條、醬油1/3杯、水3杯、糖2大匙、白胡椒粉、鹽少許5.39.217.763 S# ~0 ~  g& o( Y. _
作法        1.  將昆布洗淨切成段狀與3杯水一起用中火煮15分鐘備用。

: Z; _2 o2 Q0 J7 ?$ w: t! n- |$ S公仔箱論壇            2.  再加入醬油、白胡椒粉、糖、鹽,改小火煮至收乾約成1杯量,即可熄火過濾掉昆布,7 O+ D& H+ s: B/ ^
                即成昆布醬。
. p: [  E6 k3 D1 d公仔箱論壇            沾油炸食物、青菜,或作湯底。5.39.217.762 Q" ]+ u) \" k7 H! T( @3 W
 
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& [/ ^* u% g" b4 ^公仔箱論壇
蒸魚梅子醬
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材料        紫蘇梅6顆、梅子醬1大匙、米酒1大匙、水2大匙、蔥絲 薑絲各少許、鹽1小匙、香油1小匙
) y+ b4 T6 Q5 x. m  ^5.39.217.76作法        1.  將蔥、薑洗淨切絲備用。
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            2.  將酒、梅子醬、紫蘇梅、鹽、香油放在一起泡約15分鐘,等味道融合後,再將蔥絲、
% O4 p; P6 m% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                薑絲放入拌均勻即可使用。
. h: w/ l) ^, }5 M! b2 G            蒸海鮮類時加入鍋中一起入味,或將材料煮過也可當沾醬使用。

  K$ q( }; K, @! A/ y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ @( v0 Y7 J8 V. N/ [
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蘑菇醬
4 X* D2 ?. B6 C6 d公仔箱論壇
材料        奶油2大匙、洋蔥末 4大匙、蘑菇片 4~5顆、鮮奶油3大匙、水1又1/2杯鹽 少許、

& m  r# e* R7 N: |4 |8 }; ~5 y5.39.217.76            麵粉水酌量、蕃茄醬 1大匙(酌量) , m" n6 Z+ n8 V% i7 q( l( k3 p
作法        1.  把奶油加熱融化,放入洋蔥末爆香,再加蘑菇片一起炒
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            2.  另外將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開,起鍋前用麵粉水芶芡,最後加入蕃茄醬拌勻即可。
! Y! V2 p+ s% y( A公仔箱論壇            鱈魚排或雞排都很適合淋上蘑菇醬,用於牛排或豬排亦可,拿來當作義大利鐵板麵的淋醬

$ C. J' D( s" ?2 s- \( M( _! p公仔箱論壇            也很不錯
/ F- N) g' _& ]( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76- q9 ]' z) Z. \, U  a) B$ M
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酪梨醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 O' L/ I# i& q6 c6 g" [
材料        酪梨1/2個(熟透)、布丁1個(或蛋黃1個)、鮮奶油1大匙、果糖1大匙 牛奶2大匙公仔箱論壇( ?' x: b3 V3 g& o! t$ h
作法        1.  將酪梨的果肉取下備用。
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            2.  將所有材料一起用電動打蛋器或果汁機攪拌均勻即可使用。 4 T( ]4 J7 P9 z: L1 l9 m( j5 ~4 a
            如要做成鹹的口味,將果糖、布丁更改成加入辣椒粉1/3大匙、細糖1/3及鹽少許等拌均勻

" g5 t$ Q1 E& y) h# v# s" P$ ^$ S) M1 Ftvb now,tvbnow,bttvb            即可使用。沾蔬菜條如紅蘿蔔、小黃瓜、西洋芹或麵包條、墨西哥玉米餅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f- J- N2 u4 I' }1 E
 
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6 r" ]  t  e: ~8 p8 n% D7 k( j$ {7 W鵝肉扁沾醬tvb now,tvbnow,bttvb$ G5 S: t9 |! z3 s6 m0 Z( U
材料        辣椒醬2小匙、味噌1小匙、砂糖1小匙、烏醋1小匙、糯米粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 t, D  g" ]& j; a
作法        將所有的材料調勻煮開即可。公仔箱論壇0 q. v. y; ^! R+ O5 G7 h
              鵝肉扁沾醬還可以用在一般肉類的沾醬用,或當作烹煮肉排的調味料。
5 I: e+ `8 F4 ]3 z公仔箱論壇* R6 h$ F. g3 c- g! A7 c+ x: O
      
/ a6 O- l: Z$ }# ]2 I3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸雞塊酸辣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z8 d3 I  V  ]4 d9 T, t* L
材料        水3大匙、醬油1小匙、白醋(或蘋果醋)2小匙、沙拉油1/2小匙 糖1小匙、在來米粉1小匙、
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            洋蔥粉1大匙、大蒜粉1大匙 糖漿1大匙、鹽微量(1/8小匙)' h  y- [, r, _$ K3 o" |3 n% g
作法        將所有材料在鍋中調勻後用小火煮至濃稠狀,一邊煮要一邊攪拌,以免黏鍋,煮至濃稠狀時
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            就可以熄火,放涼即可。
" g1 V( j# D" I6 Stvb now,tvbnow,bttvb            除了沾雞塊以外,沾薯條、洋蔥圈和餐包也都相當美味
% T: [7 ]" g8 i2 W- W0 M5.39.217.76公仔箱論壇4 p/ w( K# b5 Z4 C  J

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關東煮沾醬
( X3 t6 k% `5 }8 @6 p: Ctvb now,tvbnow,bttvb
材料        細味噌1大匙、甜辣醬1大匙、細砂糖1/2大匙、醬油2小匙 香油1小匙、水2大匙
+ x& W1 [6 _0 ?5.39.217.76            勾芡材料:太白粉 1大匙、水 1又1/2大匙
- P8 ~7 i5 n) @& C1 ]$ Ctvb now,tvbnow,bttvb作法        1.  將細味噌用少許水拌開,再與其他所有材料一起放入鍋中調勻加熱煮沸。

9 n4 _4 i$ X: P5 l; ]3 ~  T            2.  再用太白粉水芶芡至濃滑度夠即可使用。   A" ?8 O% g$ I& w/ Y, z$ w
            甜不辣、油炸物沾醬用。公仔箱論壇5 |* a7 b  m! p. f2 O9 z8 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L& o" R$ A: f: M: f4 m% x
5.39.217.765 ]* @: f2 {' E" G$ o$ o$ t
糖醋醬0 d( ~+ \# Z' c
材料        醬油2大匙、蕃茄醬2大匙、砂糖1又1/2大匙、烏醋1大匙 水3∼4大匙、太白粉少許、香油少許
% C; }7 @( S; y4 i- H+ W公仔箱論壇作法        起油鍋,將所有材料一起調勻煮開。 公仔箱論壇" H+ P6 h' \; b1 q3 ^
            糖醋醬用途非常廣,炸魚、炸排骨或是炸肉丸子,隻要淋上糖醋醬,再撒上一點蔥花,

1 p( k" t- ~, s8 R, `5.39.217.76            就是一道美味佳餚。
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* Y2 X) ?" @8 B$ X" k1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ R( T( }  F4 B) a
清蒸螃蟹沙蝦沾醬
, Q6 ~0 Z! h0 l* U- Q6 U材料        薑末1/2杯、醋3/4杯、糖1/2杯、水1/4杯、鹽少許
+ I* H& p$ F# }2 ^3 x  N8 Htvb now,tvbnow,bttvb作法        把醋、糖、水和鹽一起煮開至糖完全融化,放入薑末繼續煮開後熄火,放涼後裝瓶冷藏,
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            食用時取出即可。
1 J; |/ o4 D& F2 r) }7 B& R            加一點鹽的用意在於將糖和白醋的味道提出來,讓沾料嚐起來更有甘味,所以鹽隻能用少許

: M% B& S8 w7 i# r) ^8 l+ a            (須少於1/4小匙),不可以太多。可作為清蒸海鮮如螃蟹、魚或水煮蝦沾醬
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桂花醬
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材料        桂花1大匙、蜂蜜1/2杯、冰糖1/4杯、水1又1/2杯、桂花香料少許 肉桂粉少許、鹽少許
) E% }- F) ]* f  X/ Y9 K, }) u5.39.217.76作法        將所有材料一起煮沸後改小火慢煮至濃稠為止即可使用。tvb now,tvbnow,bttvb7 U& X, Z5 J3 f  y* k1 D: V, T( S
            可做蜂蜜蓮藕或蜜火腿沾醬、加入甜湯圓裡均
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日式照燒醬
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材料        材料A:醬油1/2大匙、蠔油1大匙、糖1又1/2大匙、香油1/3大匙、水1又1/2杯 材料

' g3 J0 z* R* j7 p0 o公仔箱論壇                B:太白粉1大匙、水1大匙、黑胡椒粉少許、鹽少許
, k) }& v1 ?! G& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法        將1又1/2杯的水煮沸後加入材料A拌勻,再加入材料B芶芡至濃稠即可熄火使用。公仔箱論壇" n% i- G' c" r3 z8 O
            烤肉時生肉醃醬或烤熟後的沾醬也可以4 V. M3 K$ Q4 d. R+ a5 @8 S
 
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桑椹醋醬
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材料        桑椹果醬2大匙、白醋3大匙、果糖1/2大匙+ \8 y1 {8 o4 D1 ~  R. W* ~: z
作法        與所有材料拌勻即可使用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G, f6 f, J8 K, n/ Q# C& W
            作為生菜沙拉或汆燙海鮮沾醬均可
$ a, u& Y! f5 T! J& e3 H公仔箱論壇公仔箱論壇( Z9 v, v2 M: v& h2 Y3 I6 C
      
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炸花枝沾醬/ {# N# ]+ ?! m! `
材料        烏醋1大匙、蔥末1大匙、蒜末1大匙、辣椒末少許、薑末1小匙 香菜末1小匙、糖1小匙、

' K4 i! `' `( u5 q            蕃茄醬1大匙、香油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q2 x% Z, L+ T4 p# M  |! z
作法        把所有材料混合調勻即可。
9 S, h8 {: ]2 X  D( y            可作為油炸海鮮或蔬菜沾醬
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8 C/ A+ i. q3 y  Qtvb now,tvbnow,bttvb
* E8 Q  q* [( X蠔油乾麵醬
3 I1 L6 K, W8 ^# X. o材料        豬油或清香油1小匙、烏醋1小匙、醬油1小匙、味精少許 香油少許、蔥花1大匙
7 g; K( u- V2 B) D+ z4 {/ z. e1 o作法        先將麵條煮熟,將所有調味料攪拌均勻,倒入煮好的麵條中,拌勻即可;若是用油麵,

6 U( @/ O1 r& w* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            可撒些油蔥酥,增加油麵滑潤的口感。口味比較重的話,可以再加上1/2小匙的甜辣醬," Z7 \/ z. J7 p/ t  u/ Q
            味道更好。tvb now,tvbnow,bttvb( [5 w6 F- {# R: J9 X
            用於拌乾麵或水煮青菜。
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叉燒烤肉醬
' Y) T* s/ i* T6 [, l* w公仔箱論壇
材料        醬油1/2碗、糖(或蜂蜜)1/2碗、香油1小匙、蠔油1/2小匙、米酒3大匙 水1/2杯、
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            五香粉1大匙、蒜末1大匙、紅色素少許(可以不加) 蔥2∼3支、薑數片(拍扁)
- o3 V+ B. r8 P1 ^2 {6 j# L) d5.39.217.76作法        將所有的材料混合拌勻就是叉燒烤肉醬。
; q( [! J5 e& C0 G) Z' ^; Q7 d! n& T            可以當做烤肉醬,也可以當做一般醬料沾著吃或炒青菜用1 Y; ?5 V% a2 g* M3 |8 U5 R2 Z
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南洋風味烤肉醬
, @$ J0 @! R! e3 s9 [# z+ F. ~3 K5.39.217.76材料        咖哩粉1/2大匙、花生粉1大匙、沙茶醬1大匙、茴香粉1/2小匙 糖1/2大匙、醬油1/2大匙
7 I: K) w  H1 P' g) z" B5.39.217.76作法        將所有材料混和攪拌均勻即可使用/ h! q8 M9 v' R# U
 
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: W7 U- o& T( Mtvb now,tvbnow,bttvb
羊肉爐沾醬公仔箱論壇: }- x& n5 v2 P& C# ?6 N" B
材料        麻油豆腐乳1塊、糖2小匙、岡山辣椒醬1/2小匙、豆腐乳汁液1小匙 蔥末1小匙、香菜末1小匙
# q$ E# n- _! m! \0 r8 }( y, i作法        將麻油豆腐乳1塊放入小碗中,倒入糖、岡山辣椒醬和1小匙的麻油豆腐乳汁液(豆腐乳汁液指
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            的就是裝豆腐瓶子裡的汁液),用湯匙調勻,上桌前再撒上1小匙的蔥末和1小匙的香菜末。
2 k# X; _  v# V  L. |& ^( |$ Y' htvb now,tvbnow,bttvb            除了作羊肉爐沾醬,也可當作烤肉醬或下水湯的沾醬食用tvb now,tvbnow,bttvb; x8 C& z3 A* A+ s2 ~4 ]
 5.39.217.760 W* a1 @* H$ L  C/ M
       tvb now,tvbnow,bttvb- e& i7 g9 E! W2 x" G
泰式酸醋醬( ^8 q& W& r, b1 ^9 `7 ?) t
材料        白醋3大匙、辣椒1/2大匙、蔥末適量、洋蔥適量、香菜適量 蒜末適量、糖1/2大匙# F( o$ }7 p% f1 G5 e+ g
作法        1.  將菜洗淨切成細末或丁均可。
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            2.  再將白醋與糖拌勻,即可加入切好的其他材料,綜合調勻後即可使用。 5 J& v) g! E+ t) j* x& b! N; L2 E/ d
            可用於燙花枝或肉片沾醬、煮魚、炒青菜,或是火鍋湯底(量要加倍)。/ P1 i& z, ]4 D) _5 Z% v
 公仔箱論壇- S. E& }; S# K# d( ]# Q

6 \' e6 S. Q/ ~6 r! n" h公仔箱論壇
貝類海鮮沾醬
/ `' y8 ]6 W" j9 Z! V& m公仔箱論壇
材料        醬油膏1大匙、蕃茄醬2大匙、烏醋1大匙、糖1小匙、甜辣醬1大匙 薑末1小匙、蒜末1小匙、
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            香油少許
5 ~& L( W4 P2 Y, ~" S5.39.217.76作法        所有材料調開拌勻即可。        

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8 j2 v/ P& f! R' \# r: b- R1 e+ B: K公仔箱論壇紅燒醬) R4 Z7 y% h- l. l' V0 ^
材料        醬油1又1/2大匙、黑醋1大匙、水3大匙、糖1/2大匙、香油1/3大匙 蔥末2大匙、薑末1大匙、
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            米酒1/3大匙
# M( h& \+ a; K2 R) M% D+ K, Atvb now,tvbnow,bttvb作法        將所有材料混合調勻即可使用。
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紅油抄手醬
: m* o3 F( l2 N! R) p5 K& V% R材料        醬油1大匙、紅油1大匙、柴魚味精或味精1/2小匙、香油少許、花椒粉少許、蔥末1小匙、

0 t0 B; _  X6 Q4 K5.39.217.76            蒜末1/2小匙、香菜末1小匙 豆芽菜1把(以手掌抓一把為準)
5 r" W6 t! ?5 l8 e9 \5.39.217.76作法        先在碗裡放入醬油、花椒粉、蒜末和柴魚味精,輕輕調勻。接著將用水煮熟的餛飩放入碗中,

* `! M, S, B# T9 {# ctvb now,tvbnow,bttvb            再撒上蔥末、香菜末和微燙過的豆芽菜,吃之前淋上紅油和香油,就是香噴噴的紅油抄手啦!5.39.217.766 Y$ E/ _% D! S' X4 ~/ y" W1 P
            用於水煮乾餛飩拌醬,或乾麵、乾板條拌醬。
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( f% u0 I  L# \4 P# h+ s公仔箱論壇         k; e2 o# F! D3 y: {+ b. z4 `. \
四川涼麵醬
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材料        芝麻醬1/2大匙、黑醋2大匙、辣油1大匙、香油1/2大匙、蒜泥1/2大匙 米酒1/3大匙、
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            冷開水1大匙、花生粉1/2大匙、白醋1大匙、糖1/2大匙
# x; J+ k5 n$ G5.39.217.76作法        1.  蒜泥與水先拌均勻。再把芝麻醬加入黑酢、冷開水拌開。

, S! X* I3 J( S公仔箱論壇            2.  再將所有材料調勻,再視個人喜好,加點黃瓜絲及紅蘿蔔絲均可
6 |; Z- b  H/ d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i( H) @' a; b% I$ F1 @* n

  R: C4 s2 N+ k, a5 c公仔箱論壇肉圓、碗粿沾醬
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材料        醬油膏2大匙、糖1大匙、水1大匙、蒜泥1大匙
2 B" X+ D) P( ~% a5.39.217.76作法        將醬油膏、糖和水攪拌均勻後,再加入蒜泥輕輕攪拌即可。公仔箱論壇* c+ z+ Z9 X8 k  J  S
            可作為肉圓、碗粿沾醬,或是燙肉片沾醬。
* E! ~+ K; _8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & z& h) B4 v/ ]
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京醬牛肉炒醬
3 V% A1 X+ g: w- g! i$ m材料        醬油1大匙、醬油膏1大匙、糖1/2大匙、香油1/2大匙、胡椒粉1小匙 太白粉少許
1 x' j* ~/ o) F& ~+ Q9 O- d公仔箱論壇作法        將所有材料一起混合攪拌均勻即成,可多做一些放入冷藏庫備用。tvb now,tvbnow,bttvb# g) R9 K& P$ ~2 p* `% d
            生肉醃醬或肉類炒、燴醬均可
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紅酒磨菇醬  D+ H& |& O- r; v, w' ~
材料        半磅新鮮白磨菇切片、一瓣大蒜切碎、2湯匙細切的洋蔥 1湯匙半蕃茄糊 、2湯匙奶油、
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            1湯匙麵粉、1/2杯的牛肉高湯 1/4杯無甜味紅酒、1/4茶匙鹽、少許白胡椒粉
- R9 E- A% c8 a( {8 N0 U5.39.217.76作法        1.  在鍋中先加熱奶油,再加入磨菇片、蒜泥和洋蔥碎,用中大火炒至磨菇變軟且有

4 b8 w- ~  a/ O" b2 \                香味時,加入麵粉和蕃茄糊拌炒均勻。 , H7 P7 `* D) R+ x" i! N( [2 v
            2.  接著在鍋中加入紅酒、牛高湯,經常攪拌煮至沸騰後減小至中火,不加蓋再煮一
6 v8 o( P) H' @& ]$ S6 A5.39.217.76                分鐘即可,起鍋後加入鹽和胡椒粉調味,趁熱淋在準備好的肉排上 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]% s. k+ O+ C6 e3 C/ r
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韓式燒烤醃肉汁tvb now,tvbnow,bttvb& J/ b' I5 X4 K9 _2 p
材料        1/2杯醬油、3/4杯黃砂糖、1/4杯白醋、1/4杯水 2湯匙麻油、1/2湯匙薑末、
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            1/2湯匙蒜末、1/2湯匙蔥花 1茶匙紅辣椒碎
) c. U0 Z$ |; l( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法        把所有材料混合均勻即可。
) m& G" m5 J7 Y9 ]6 t4 L$ ~5.39.217.76            註:可以準備一個乾淨的有蓋玻璃瓶,把全部材料放入搖晃均勻,需要用多少量就直接倒出,

) h# t) b3 ?/ q/ T& I                剩餘的調味汁就可以蓋緊密封冷藏,數天內儘快用完。安琪拉常用這個醃肉汁,將牛小排
4 D' E2 O$ c6 X3 b  u( ]) Itvb now,tvbnow,bttvb                醃四小時以上,再用煎或燒烤的方式,把牛小排烹調至喜好的熟度,最後再灑上炒香的白
$ ^3 B# i( m8 y  i1 N: s( _tvb now,tvbnow,bttvb                芝麻粒和蔥花即可。另外安琪拉覺得用這個混合的調味汁來涼拌也很不錯,但如果要生食
2 d  U& A/ K+ h7 g; O' A- Y  r6 Ttvb now,tvbnow,bttvb                就請注意衛生哦!因為這個醃肉汁中加了較多的糖,所以煎的時候請注意火候,太大火很
2 b9 _) Q: d6 d0 G公仔箱論壇                容易就會焦黑一片哦公仔箱論壇" M# J3 O) \2 z+ t3 h3 E
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