57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。; N$ e0 S, C5 p( {$ h
3 w% Z$ q1 A3 O* x- h公仔箱論壇其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。5.39.217.76" j6 G; E: t4 X" e# ^- H" m# Y* u
9 \9 ^# R, W8 q$ C, Y' R) W腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。5.39.217.76# H/ e |" d% _" G! f% m
5 v! e- R) A6 w+ \: k0 y8 Mtvb now,tvbnow,bttvb脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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0 K T+ ?1 @/ q4 g# {# C& B1.蹺腳tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 E' m; L+ u: Z
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2.穿高跟鞋
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. ^- D) S- `: ~! K" d! H1 F公仔箱論壇4.每天連續坐多於兩小時9 o1 r9 r I) x$ A
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! d8 J( L- u) \0 Z" ^7 j$ n10.長短腳
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/ L/ `& Z- i. T. _- Q. x: P# f以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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