57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。
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( {5 n0 w9 \! F其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a0 @# a0 F" R! ?5 g9 C. F
- D% Q# t+ l( U1 h5.39.217.76為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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: q/ h5 J3 h$ W* i" p. e) b5.39.217.76脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1.蹺腳
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2.穿高跟鞋5.39.217.76: W8 J! Q% a% z- Z8 V
9 p% P' A5 ~# e2 r6 o3.寒背
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0 H% _- F* f9 ? O+ j- l+ e4.每天連續坐多於兩小時5.39.217.76# E* k6 [% x9 r& O) P; p
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5.睡過軟的床墊
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& o# Y3 t! P) G& E& K/ p5.39.217.766.少運動
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8 n8 G7 w" U; R1 V1 O7.因工作或家務的需要而搬重物
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- B Y: d3 @# W# e公仔箱論壇8.時常彎腰
0 F' E0 V' ?& V8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c# i* n& S" Q1 H6 s
9.扁平足或足部有問題及痛症tvb now,tvbnow,bttvb/ W, m' L! K- L0 o
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10.長短腳公仔箱論壇$ F( o7 M9 I# f9 [8 e! o8 U# J, ~
' F0 u% k* d4 z( k, b" |; K5.39.217.76以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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