原料：扇贝4只， 小番茄公仔箱論壇9 r0 D/ N+ N" m! z( v W
; B5 M4 L7 l i" U6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶公仔箱論壇7 E0 c7 G3 g5 l# O) f
: r- y1 P+ ]/ k( k1 U; ^8 v6 i' |* I6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k9 w; R8 Z+ [2 d. Q$ U做法：tvb now,tvbnow,bttvb* v* s y% j/ q& y
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
% g! N' }* H7 X- l& j公仔箱論壇8 m1 Y# N& x3 H f0 T, R8 N1 L
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
3 K1 `* B v9 v- n! ]7 U
' y5 C2 y% A/ v& \$ U2 Y; v5.39.217.763.劈开
7 J& V; U' @4 a! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ?+ R, O+ e; a' `' t7 U. A
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子' s* F1 R( p* L3 Y4 D5 r
; t4 U) b3 H% _- m/ \5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
; `; l. m) W+ J, m(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
1 w3 Y. j% y0 r" m& N M1 F0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 J& s; _/ [; D6 W/ W8 y
6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
7 b2 C: Y' E9 D* ztvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.76% L' I& B$ t- |' y2 q; g$ e4 Y
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。5.39.217.769 {: b8 Z, o0 m& x# G5 o5 {/ [+ @
公仔箱論壇8 ~3 ~9 S+ M2 O
[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 