原料:扇贝4只, 小番茄
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调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶2 L" V4 J) @! t6 d
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% Q% _- C- K, i0 A9 p! Y# S做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 W0 Z$ q- e2 r/ H
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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5 D6 o1 L$ k# D; W/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i2 S$ g8 f% t- {5 ?- A4 G: T
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3.劈开: N+ ~ [5 O7 F, w. L* o
3 A" ^) F- l! ?4.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子, n4 U0 B3 J. I. K y
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5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟* e( f" G2 T( P* t# A @
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m" k2 g) Y. y' f
$ M, ] [$ ?$ b. A3 B9 }( \ J公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B: B2 H4 x O4 H1 C: j
加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [% |/ E' W0 o8 `! D3 N
烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。
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9 \+ b) k- Y3 D' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |