原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：
8 B3 Q- g8 G1 A+ Ytvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净 Z5 r4 {: e* ^5 D3 J/ K$ s
3 q/ F V6 K+ c4 `3 K5 P公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开公仔箱論壇" [! @4 ?/ b$ h
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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0 _, E, E! J3 o- s1 }& [5.39.217.765.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟/ k" D6 B9 |8 X+ Y+ M, B
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)5.39.217.763 q! G: X& m; r- g* ]) {( t v8 V
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
, m" f- `9 b' y7 x 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
* q' O C/ f9 A" {) Q b. }1 v8 t公仔箱論壇 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。& [' j1 g" `7 z! {7 @7 v
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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