原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb* u2 I# `. m6 a3 J5 l8 l
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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$ g( r/ x# ~7 L- H+ i" o2 G公仔箱論壇做法：
8 Z) t5 W! `' n" {8 q5.39.217.761.把扇贝的外表用刷子刷干净
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# z! \: _- g. ?. J5.39.217.762.用刀具将扇贝合缝处劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! k5 ^+ T1 }4 i
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3.劈开& m! r- a: ^- E6 S: m9 i* p8 E3 u) p
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb3 i& L$ X$ f" T: X
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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) `) s* q7 t/ ^% C9 s# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb2 z2 T+ [2 j A
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
, |/ g' z7 H8 V) J4 J/ k0 C5.39.217.76 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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( Q; o9 {" q9 t6 I# V; u2 K5 S[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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