原料:扇贝4只, 小番茄公仔箱論壇* V- Y) J$ x2 Q, V
& @& a7 I; {5 v0 {; W& k% |tvb now,tvbnow,bttvb调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb* ^5 K9 @' f+ R4 _
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1.把扇贝的外表用刷子刷干净8 X0 j& _. F9 R( ?! p
* B* g; N# Q- ^ L* z' utvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开. h1 ~6 g! U3 ^/ E" Z( w# A: o4 p3 @
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3.劈开
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; j+ j& q( G o- B& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子5 w. g& e7 C# d8 f; k7 _
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5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇. j$ O. R8 d( [. Z3 X
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
4 Y* W& A$ ]2 ?/ s5.39.217.76 加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
7 W) ?" V! Q/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。
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