原料：扇贝4只， 小番茄公仔箱論壇/ A' H; B8 |9 W2 m) q- F0 l
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb* x0 V! S W: {4 N+ R
1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇8 O# n' g! ~& d, v
7 j% D- \( S( H9 ]8 d2 ctvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb" f/ w$ }% F4 ]% D+ R( ?
7 c7 r, t, b0 b% S! s3.劈开
5 U" n# ~. C" g1 R3 g8 ~' A& H5.39.217.763 q$ Q% b0 }' a8 h6 w" I8 h
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子5.39.217.76# H3 ~0 }/ s8 G' J
6 S# {% U, ^. D& j; Htvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb: z j& L R4 ^- E9 v
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)1 f# }, J* l% e# z
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
/ e6 A7 J/ V0 ^' W3 l公仔箱論壇 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [tvb now,tvbnow,bttvb# l% O; ]0 ]1 I' S6 f
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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/ j$ j8 b. Y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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