原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb1 J7 c: K# X2 ?+ Z6 G2 [! ~
7 S$ w& \3 k7 e" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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[" P7 }7 r# y9 Z, E/ N3 ]" L公仔箱論壇做法：
8 P: h* X& W* G' P& Y1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2 n) z2 ?2 _( V9 Z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开2 w9 E" |1 p# ]. g# r* Y/ ~) S: q
2 a9 f8 o1 L9 p$ q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S" b: D0 h l- B" ]1 u" j9 V
- O3 G+ _. Q! {6 O; ]: B: m8 W- [# S& v4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I7 K; P: _4 ?, C s0 ^3 e
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
s4 @) q* k% a(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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2 @" g) V) ^9 E* p" P- @3 F5 ]. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
* p( f0 u. f( Q2 \$ r/ gtvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [0 l9 T, {2 i% R; z5 u/ x8 y( m2 ~+ W
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。6 }( H" o+ C. h7 r3 ?4 H8 h
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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