原料：扇贝4只， 小番茄
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+ Q: B8 y% ^# \7 H8 `) z" A6 Jtvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶# h' P; o2 g: H
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做法：
% a; D/ q4 R3 a; `( t1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 E4 S% O9 s
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开4 w3 f5 h ]3 h0 F. R4 K
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟4 w) P4 H- \/ S ?
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)5.39.217.76$ q, D6 Q9 j: N7 F& n6 k& Q3 `
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B# S' }, I0 O! E% E
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [0 ~9 X# [' h5 ?- N; h# f
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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- n% Z# E( T7 R, Z! P% a[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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