原料：扇贝4只， 小番茄
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" g" ~) a: R. j" N7 e5.39.217.76调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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) Y1 j) w C7 Q6 |) m9 s* c做法：
7 }+ q# j" o8 }公仔箱論壇1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇. N& E o Y, B. H8 J" F/ h
3 h: A8 G4 v' K/ A$ m2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" V+ w$ R2 k5 l. {
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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, f5 V8 J9 m& Y7 g/ h4 Q6 U$ ?tvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
& M) I) X5 {4 I/ N+ m2 a) H7 g公仔箱論壇(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)5.39.217.76 K2 ~; K, ]1 V$ s6 G
7 L" b; |1 c: r( L( |6 ^! _6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B! a1 J3 Q3 K! s) ~8 Q2 n5 {$ `
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [! `* X7 A. p0 l5 V5 y
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb- t- {$ w# z6 U& Q+ h' ^* h
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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