原料:扇贝4只, 小番茄
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, E0 o2 | h# ^! {: Q. R1 p调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r0 g6 o& m$ F7 u, q8 O! o* ^
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I# w* {$ N. }4 ~) H& T
1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇" u* b% g2 H& u5 i" @' G
. E3 A! [+ `$ B& y' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开tvb now,tvbnow,bttvb; o% p0 x$ W4 G3 l5 B" L3 T7 F: U& i
" p/ R% q* L0 O6 F# y$ _3 R5.39.217.764.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟( P3 ~% G, b# a7 D3 V+ M/ A- o# O( ^
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @8 [% ]2 b5 C' S
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6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
0 H' P/ U+ i0 D4 t" E 加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇( n M4 L* f* i& M
烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。5.39.217.761 `; J! q$ M2 L6 u
9 P2 X& q% C* X5 \5 z1 `5.39.217.76[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |