原料：扇贝4只， 小番茄公仔箱論壇7 z( C* b$ D @- }
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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( v$ @! r# e' v5 W* }tvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 i% v! _, Z' X7 b; Z1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb* a- Q3 C" ]( f" O' l
S* b) ~& W3 k; C r0 C3.劈开
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& B( C3 F; q/ Z; s( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇1 R$ W3 K7 r! g# O& k; [9 U
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 w( ?. L/ }; {1 W
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇# ?) j/ T/ o) e4 O3 Y: l4 x
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇! G/ i5 f6 `1 g6 l9 D1 |
8 N; z# {3 r4 A4 mtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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