1.避開烈日。
- J/ M& g5 A& W _0 Z: k: g6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k" s+ h% m# _1 P) A2.多喝水。公仔箱論壇, z, Y0 s2 m( `0 g4 D1 _/ Y' Q
; b4 g( r# G2 |* K5 B, h! t公仔箱論壇3.喝稀釋的電解質飲料。& f5 Q5 g( @: B) |' h9 R8 G l
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s3 l2 H( I6 w
/ |5 e0 G! }/ qtvb now,tvbnow,bttvb7.勿抽煙。
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R- Y. B7 C" I* u( M, W- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.慢慢適應氣溫的轉變。
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) |* G Y+ T& i, w3 ^, b4 b: l公仔箱論壇9.從事戶外活動應放慢速度。5.39.217.76: M% Q. g* R" ]- m. h, s
( r, ]3 ?- ^4 {- K }* y6 y& U' W10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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' G: A' I7 s5 V3 f( _' l3 O 散熱。
$ H: f/ I; L) W; b7 g3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p2 M" A' x: U" p
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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6 o4 M% M: L B. U3 d2 c公仔箱論壇 下降的情況，應加以留意。
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) i/ X4 f4 l/ ^, k Z公仔箱論壇12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。5 A+ z9 J: d5 J# n
w, ?. F' s( ]) ?" R% h1 H" k13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S3 y2 D" H6 O0 b8 ~
" v/ w1 x' Z7 ^" T3 g5.39.217.76 的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 q/ p; K, X( K3 H2 U0 Y3 `+ \
% L/ O) `8 [: Y( S+ V0 a14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果公仔箱論壇5 N& n1 P6 q. ~0 T1 a# S
0 S0 {8 [5 y# U* D: t( J 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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