1.避開烈日。公仔箱論壇- h' {# i$ K; j) b
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2.多喝水。2 w! i9 _+ l% f; n5 v+ @( u8 S1 R
. S) d; z6 a. i1 ?3.喝稀釋的電解質飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y( T* ]1 S% Q" Q- ?
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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+ h4 U* p3 a5 h. B4 Q3 etvb now,tvbnow,bttvb5.避免酒精。
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s$ n- k5 l( o& T* Dtvb now,tvbnow,bttvb6.避免咖啡因。
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2 y; p+ H: R9 g+ Y. `5.39.217.767.勿抽煙。5.39.217.762 I) _3 K+ R. }. `8 O
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8.慢慢適應氣溫的轉變。5.39.217.76' R* Y( z) _" t: m! E) f
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9.從事戶外活動應放慢速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J# H4 r G3 p- r1 ^+ ]& a9 I
6 F' m/ T8 e. |& b, d2 ]; d1 `10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助公仔箱論壇* a1 x& U2 V/ ~, M& f# V
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散熱。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* A- M5 Y! z4 U- d: X
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線公仔箱論壇3 p' v5 ~* l6 B2 g T
" I5 c O' T/ H- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下降的情況，應加以留意。) u% m. R, u. b0 |6 `
! q& X4 x/ ~# I( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。公仔箱論壇' W. ~" u" B; q, X0 ?
- w+ C/ w* H* Ktvb now,tvbnow,bttvb13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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4 }) F1 n( b5 m) W' v# r3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的作用。
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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4 Y" z# R. s7 n* Q15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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