1.避開烈日。
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$ j/ }4 h* V( A4 m3 z2.多喝水。3 {0 j- O; U- l
0 X% m/ R9 K7 c# f q公仔箱論壇3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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5.避免酒精。
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0 C, v$ X4 ~8 w% X, }3 r6.避免咖啡因。tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 `$ i0 D& o
3 V& j" |1 u$ A* A1 A" d4 \tvb now,tvbnow,bttvb7.勿抽煙。. E7 A3 `) {" M ^. x2 f9 Y& t
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8.慢慢適應氣溫的轉變。5.39.217.76& l ?* b( Q# p( @
' h8 l( k; S6 I7 I公仔箱論壇9.從事戶外活動應放慢速度。
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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散熱。
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. q+ d" m5 @: n11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R3 Z) g2 G5 d
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下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。公仔箱論壇* i* n2 k) B& H" D1 g) i
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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9 ^' g# ?; g2 \/ ^9 O# h1 i2 k7 @公仔箱論壇 的作用。' N5 u1 P f! P9 H6 h! |
, V$ y I6 a2 x: j7 i7 k& g. S. J5.39.217.7614.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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1 M9 |4 I. H) K& n, j% w$ \' A5.39.217.7615.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z- C) \0 U- k
- |8 |1 P! g* @. M8 y8 f 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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