1.避開烈日。公仔箱論壇3 {2 A O2 ]" B4 x) ]9 ?
3 M8 _% h% b, Q& e1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多喝水。
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3.喝稀釋的電解質飲料。
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5 n2 J) M& h, K; O$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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5.避免酒精。" y0 B7 d( I _; F9 r/ N& l
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6.避免咖啡因。tvb now,tvbnow,bttvb. \2 F( `6 B! R- {; r R
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7.勿抽煙。+ b( _9 c. @! K" Y- B5 z# Q
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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散熱。
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# Z1 `% o. U9 m7 t3 @& q5.39.217.7611.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。公仔箱論壇! |8 y( O p$ |% S$ Y# v- u8 |
9 x1 }9 D% R( |$ z" r/ X0 U5.39.217.7612.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z7 n6 l- d X9 f8 t
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑7 t4 j: { j; h7 _# m
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的作用。1 h% v" L* G5 |) J! g1 |
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。: M; v6 b, n0 r
; w- u1 s) @3 f, E* Y15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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; _( ?" ~$ Y+ C0 v9 u' I 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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- b( q$ a" M2 s: y1 }1 j- A9 E' E[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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