【體脂肪率】
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體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。2 t) d" H1 [. t* g
/ f! z/ Q0 h9 X% |tvb now,tvbnow,bttvb以下為參考標準：
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理想體脂肪率範圍
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30歲以下(含30歲)
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) ]$ V: ?' a7 U8 w6 dtvb now,tvbnow,bttvb體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。tvb now,tvbnow,bttvb7 b6 a6 b1 o2 {. V( {- D3 _
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發表於 2007-9-7 01:58 AM
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