【體脂肪率】5.39.217.76# \: S/ I; o5 J8 G2 a3 [
! \% X+ Q. _) V8 K! m0 c" ]6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。tvb now,tvbnow,bttvb- I1 p: \0 `5 O( h1 L" I
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理想體脂肪率範圍
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30歲以下(含30歲)
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體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。- d, A9 S' S4 j7 P" V4 n
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發表於 2007-9-7 01:58 AM
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