修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
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3 G# {& a' r0 K2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。
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Monday
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早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
) X) l1 J. }+ ]& e' W8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水
( A- [8 t2 n$ B0 O5.39.217.76下午茶 -------水果 1 份
& h/ I$ j) z2 O9 A& btvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
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/ A% w+ N4 W3 i. Q( R5 K: w5.39.217.76Tuesdaytvb now,tvbnow,bttvb5 b, D' A/ D3 h+ U2 B8 g2 M' K* u1 k) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l: o% {' N3 g. ~1 B8 L
早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s" _- ]$ b% K7 m
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水 tvb now,tvbnow,bttvb2 x* Y! ?' d; w! u' A, y
下午茶-------馬莉餅 4 塊tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 y7 ^! ]' \ }6 k
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb7 T. v$ O- _, N
8 R9 h$ s: ?# x( Z$ bWednesdaytvb now,tvbnow,bttvb% Q& @3 |6 i' v l- N' u
! F. y% T5 T# x5.39.217.76早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯公仔箱論壇* B4 s3 T) b) }+ A3 j* c% G: Q/ j9 n" s
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
% }! j1 i ]8 f6 W4 ^下午茶-------水果 1 份
: N* |8 E$ b% ^# G9 D7 \8 n! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份8 ]3 N I4 c: n4 I. M2 V! u; S- j
6 O; n. E/ k; QThursday5.39.217.76& f1 g! \# b9 _5 H
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早餐---------脫脂奶 + 麥皮
9 ~, k; B0 M F7 v1 g- @6 `午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))5.39.217.768 r) p8 r* c1 a
下午茶-------馬莉餅 4 塊
. C$ I& S. z1 T: F# z8 G5.39.217.76晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份8 T ?! B! k# h- q: Y
Friday
7 n8 W" u4 l" u! k6 n9 `& H/ d公仔箱論壇早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
- @$ G/ e; P5 C0 ^% l2 Z公仔箱論壇午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
' o, V# w, D+ Y- gtvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------水果 1 份
/ a4 U" B# A; }; U# n" u/ |) X) _公仔箱論壇晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb9 c) ^- Q+ g# _) b- _3 n ~+ ?
公仔箱論壇- E7 z4 @/ B& e
Saturday5.39.217.762 z N% p# ?$ R9 s, `. I/ h1 v( c
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早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
2 u0 z# c. @- }% p- i$ U5 x$ z午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)
$ i' G. r; H% E8 Z% Y) M) M下午茶-------低脂乳酪 1 杯
8 q/ Z. N1 t8 U# z) ~9 u7 I# dtvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ a! G4 W1 m- ^/ o+ ?7 U
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Sunday5.39.217.76* Q+ f" ?: d6 [3 d6 @7 y
" o. ]+ Z0 b. T& s0 C4 y9 q. jtvb now,tvbnow,bttvb早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 8 o/ l7 I! V& a' d( u. x; h
tvb now,tvbnow,bttvb+ f: b g- Z& I1 P/ ]9 S- {
午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)公仔箱論壇( J& n5 a; _8 X% S+ ]' O
下午茶-------水果 1 份
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發表於 2011-4-23 02:38 PM
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