修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
( y9 `$ J! C5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k) w$ _* Q/ {& U
各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。
: ]* e( ^+ g8 g. Q8 V1 D% X公仔箱論壇8 e/ D# n# U7 y3 @% F9 d, a3 p
Mondaytvb now,tvbnow,bttvb1 B2 ^* Y7 c' y- L' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t' y1 q# u9 S8 J9 k+ K
早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
6 I& u7 p" {! r( x( ]公仔箱論壇午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水$ S7 x+ M. u! u @
下午茶 -------水果 1 份
. y H. R. J0 y) m9 F1 q晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份7 o% i" ]$ @& l
公仔箱論壇" o3 D. h$ k; Z9 a. r {0 R
Tuesday/ R& S X- q3 d
7 e# V C; B; A; O, L$ ltvb now,tvbnow,bttvb早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶
; F2 k3 I9 j& n9 Y# ]0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
% L; J) @& F. Z6 z$ m9 v2 E0 F1 x公仔箱論壇下午茶-------馬莉餅 4 塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ l& ]; E2 v) f5 z
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
* X5 b8 H, w! y
# [& I3 c7 y( X: wWednesday
4 X O) s0 S6 ~5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w/ B( R* F+ r
早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯
+ `, \0 u3 J' O1 o4 M4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
: j. ?$ K' D6 A$ M {$ ^( U下午茶-------水果 1 份
; Z0 ?' A" d8 m7 o; t6 z! S7 l5.39.217.76晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
4 M; J7 V0 s% q0 Z& P# d5 n! a
# E1 O' y x& xThursdayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z: W$ b" {7 q) E3 g
tvb now,tvbnow,bttvb$ R C4 {+ `2 w7 k" f
早餐---------脫脂奶 + 麥皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W" n% {7 j% p3 l
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V; e- e6 Z1 [$ \9 q
下午茶-------馬莉餅 4 塊& r0 ~9 M: y- M$ H
晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
9 {& T8 f3 ~( M% _ Z5.39.217.76Friday
# ? T- P' F, K6 f0 E" Gtvb now,tvbnow,bttvb早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒- `8 ?7 J6 \, U
午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
- r( t: G: B& {( V8 C0 Ntvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------水果 1 份公仔箱論壇/ I' o0 Z5 A* w% B2 C5 V4 y& f
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~6 E) I. y5 ]4 v) F/ n+ b1 C" w
公仔箱論壇, p( r3 ]/ f- I8 m! O U
Saturday
" l1 P8 \) c5 p9 p2 H0 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) _) ` x0 o6 e$ l+ o
早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h/ o# g. I+ h$ H: t) D% ~8 r7 @
午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)5.39.217.76' ^1 j3 g1 }/ O; E5 O
下午茶-------低脂乳酪 1 杯
& A/ h1 U" u( ^# A公仔箱論壇晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份
; W+ I2 O2 S/ K9 G# Q. q
8 N+ W/ d' U* H: x& Y3 l( t1 V. F7 O公仔箱論壇Sundaytvb now,tvbnow,bttvb$ V3 F. G+ O5 n* o/ w1 l" @ a
$ z: o5 J' T v+ m: l6 T5.39.217.76早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 0 W }' V0 s0 r" u
# K" r& L3 W4 g! b) c, N+ Q v& T; p. `tvb now,tvbnow,bttvb午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
. a3 A! n' g$ I" C$ P3 G6 n8 q公仔箱論壇下午茶-------水果 1 份# w. R5 ]8 R' a8 K: ?$ A
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
| 