做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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3 U+ R# I' W+ {% c/ ?7 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y k' V8 D# M+ g5 e3 q
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# j) n2 W2 t/ M" \# r公仔箱論壇材料：
% e+ E$ P2 N5 t; B; S. A5.39.217.76牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇, l$ [, N6 w* C+ \
8 o1 U/ P% J+ b4 j( ^7 A腌制料：
; i8 y% I4 G0 Y, ?; [4 T2 d/ \Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb t4 J3 `/ d5 Q7 @: z: t( ?' X
生抽 1 茶匙
5 m+ i8 k4 v j2 Q k" g" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量) w' }# B& V7 C! M) X6 W5 ?4 ]4 ^- ?
黑胡椒 适量+ Q7 ?" J- s% x! p6 w$ s# w; ]
柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb" `. i7 w9 q0 N j
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）公仔箱論壇/ D: S0 ^! {4 Z
( Y" a1 Z9 `+ A3 F. m; n做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- R) c8 {, u+ X3 X0 v1 f
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！- S* F4 B! ^4 W, r3 w4 u3 ~5 V
) A& a4 ^# R! `4 P1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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