做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！: n! c* z- I6 _& J. ]" V, I& Z' v I6 S
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材料：
! g# ~2 F( C8 ^2 O! n* B* k3 u牛扒 （呢个当然唔少得啦）( A7 x- N& m% O9 S9 t. `3 O9 ~
8 w) ]# s) K6 Z5 I: k腌制料：公仔箱論壇! i7 o$ k g5 Y4 f
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙公仔箱論壇7 Q4 z. H% g% U, W1 \
生抽 1 茶匙
0 u7 c% q0 P! O* k5.39.217.76蒜 （切末） 适量* z6 @% F# P+ f0 D8 a, `
黑胡椒 适量公仔箱論壇6 b- h2 L" g& L! V( d0 k
柠檬汁 适量
2 \" ?/ ^ f. |2 B u9 Q: oRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）5.39.217.76: Y" P7 `+ h$ Y7 k3 C1 d
0 j# {' {; ^0 @; D% n0 }# H5.39.217.76做法：
" s4 Q% Q6 V% s. D# ^8 P4 u" g. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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