做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！tvb now,tvbnow,bttvb* F+ c7 L" I. M; Z
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" G- X, d' o9 l& [! A* V; G公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb: e7 W7 M5 m/ ]$ a* F5 T& A
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
! ~5 ~/ Q7 i( u+ A% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 r4 x3 Z5 Y5 ^
腌制料：1 t2 h( ^( ? f! p
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
, P& Z* J+ c, ^3 Y$ w/ d生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& T5 U3 X! p0 s$ x' C6 \# {
蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n+ ~- K/ [& C) {1 m! c$ p
黑胡椒 适量
( @, u& r+ a9 \* G% ]7 W* I( G! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量
. y% Y! _- |1 [, X8 h) ?9 ? u% n F' DRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾） {+ J) N- z! @
. n; ?# R) R0 B4 N4 h做法：5.39.217.767 E9 M! k! B; |/ o+ ?( c6 ~% @/ R
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇' U+ k2 s# @6 j
1 j& D8 i. q! l! ~, ]" q* b: m. Y* \9 Wtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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