做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！5.39.217.76. [! @: h% ]( s8 Q* j
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2 ~5 Q0 j9 {" _! c; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) O6 i- k- X1 s+ Q) I材料：tvb now,tvbnow,bttvb. G9 j( D7 I5 [
牛扒 （呢个当然唔少得啦）+ c x* k& R: [
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腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 f/ s- R5 E/ t8 q
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
+ v5 H; A) H0 W% B3 k5 {# ?( @生抽 1 茶匙
! o; ^ L# g8 Q: `( z/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量
( U3 [0 z) q4 x3 `) {8 }/ \" a$ M( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量
( ~; B$ i/ t' x9 ] k. r& P6 M2 [2 X- x5.39.217.76柠檬汁 适量
0 {9 Z- [! \9 W, n. `% _" U+ Z5.39.217.76Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）1 Y$ k4 E. z+ O& d
. u$ Y4 e) ]; @2 E& C5 c做法：
7 ~- e4 P1 e& Y/ e1 S9 ^* ^$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb) w1 }/ g: K5 N% Y: D5 l4 F0 e
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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