做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！tvb now,tvbnow,bttvb8 H! h1 V* Y0 o+ w+ l
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公仔箱論壇" [- P L K* I8 F
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* F& \( X8 i3 h S! g* A" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A1 A# I0 d5 ^7 f
材料：
" L& y& H/ w) C$ a* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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+ i. b: Q6 M/ g0 m8 ^腌制料：
* ^# i$ u9 e, t7 @4 G6 H) HWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- f3 ]9 X; t5 K/ V& v
生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& I# g' A d* B2 i5 O4 I% V
蒜 （切末） 适量
6 [# C& Q5 x/ J( U( G9 t8 w黑胡椒 适量5.39.217.76* F4 p& e! ]/ W; e& I
柠檬汁 适量& N% B3 Z0 `2 k0 ?& |/ _ M' U
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
$ `, P* K. K: H5.39.217.76
9 l4 j/ Q% k" |4 Atvb now,tvbnow,bttvb做法：
! b% D! ~1 ]2 e; s) @, btvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！5.39.217.760 ?$ Q4 J* C3 u* `& l
, i' t& A0 k% g- D U6 @" v6 l[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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