【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" V0 U( T- q1 N
) T# u* L$ K" ^- M* b( A
十穀米 180公克 , K& ]1 H; D6 Z. z$ g5 C( x
黃豆 60公克 , A1 A3 X4 _0 z$ w; K& }1 r* b
菠菜 100公克 5 Q: ?) F' [7 {' S7 r1 Z8 c. ]
土雞 1/2隻 公仔箱論壇$ l% }& `0 b/ O" W
【調 味 料】
3 F5 G- {) t2 E( e3 r. {% J公仔箱論壇
. M9 |! R3 V7 }. d/ _, @7 y鹽 10公克
- U5 N1 U% B- T0 T公仔箱論壇水 3000cc
2 g4 T& C ?, S. u9 g5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇# x0 e% V ]" {4 Z0 X& O7 \! ]
7 _: s2 T4 c8 r$ V5.39.217.761.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。
( r; A$ E' o, U* _$ E9 stvb now,tvbnow,bttvb
. H0 |0 G3 A( ?; n; {: m# S' V公仔箱論壇2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s; S0 a4 |6 q/ N4 a% N; ?, g
4 J, ]/ \( _" M9 E" L( p1 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
| 