[中式食譜] 粗糧山珍

kevin80420

【材　 料】
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十穀米 180公克
, y, |5 d2 n' z7 Q黃豆 60公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N; u8 ]+ O  u' C
菠菜 100公克
1 @' D7 }7 l; ?% b( a8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土雞 1/2隻
' T, V3 C+ B3 k. J! ~【調 味 料】
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! d  y- Z# O' \' }) G/ a鹽 10公克
" z" w$ I( B1 X5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b+ X- y4 @9 h9 M: a1 H7 l% p$ W
【做　 法】
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。tvb now,tvbnow,bttvb, x* X' |8 e$ C" O. L: W
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。