【材 料】
$ B2 Y4 T/ j5 W' z% Y. @8 C' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X( f8 h, u. c$ H; q R3 v. [十穀米 180公克
' @( w/ i* _2 ]0 e' J- Ntvb now,tvbnow,bttvb黃豆 60公克
* f5 Q, [" O$ d/ S7 p# l: w5 p菠菜 100公克
4 y5 G: s% W( g! E5.39.217.76土雞 1/2隻 H n% [* N: s" f& `
【調 味 料】
4 F6 T9 Y+ H& o" b0 C+ k; O/ @tvb now,tvbnow,bttvb
% P+ E6 `( P8 r: f* F& p! \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 10公克
2 x- ~- q3 F |3 B( x) ]tvb now,tvbnow,bttvb水 3000cc 7 J' g1 S s; R7 {: _. }+ n
【做 法】
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5 x+ t4 ?5 m" o0 w: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
5 j: }' n1 ]" c X+ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^, }: {* D3 \
3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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