日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
2 c N' i- ]5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb w$ u; a* _2 }
菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 5.39.217.76' N, o( S9 G( r; ^
# z/ n& h" H! K0 M& L
材 料 （ 二 人 份 量 ）
5 m5 f: c" Z% H( k菠 蘿 ４ 件
& [ \9 y/ V/ N3 p公仔箱論壇4 ~2 h5 V2 j4 v( _# i
腸 仔 ５ 條 公仔箱論壇" W! ]% A: ?8 [, p, O6 W: P8 [
! u8 l# H2 i( u2 `( U( h2 v6 r
急 凍 粟 米 粒 １ 碗
% T! Y; a0 V# y, w7 \. z2 S3 A# w5.39.217.765.39.217.76/ Q8 y& q F/ R" E# p
紅 椒 １ 隻
4 C, V1 Q$ f) ?7 n# I* B: \* a2 Q' Q# b6 O
蛋 ２ 隻
% |1 h6 U# S! L8 N公仔箱論壇公仔箱論壇: Z3 G2 W; L5 K( \6 N% l+ x
飯 ３ 碗 公仔箱論壇1 F- g2 z G0 U0 x. ^- J0 d0 X
# U; R7 |& a0 W2 T6 ]3 E7 e
1 `" q; f2 m! b2 }+ m4 G2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' j1 k3 a/ a! b- g& ]* t) f
% L0 Q" e, }; z: G% T1 n p X
做法
# ]" D8 E3 ]& c; N" `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y5 g! a/ }, g* ]
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 - n5 u& H: W$ R D3 n( W
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K) ^8 @* r$ N
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 