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# Y5 T4 `4 H3 e! L% x! v- [菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 8 w- q! c$ W+ B5 W3 M4 ^: ~: q- \' O+ [
3 e3 l7 [3 z4 r% f& D材 料 （ 二 人 份 量 ） 公仔箱論壇" M( V6 k! n2 q9 c1 d6 ^) l
菠 蘿 ４ 件 公仔箱論壇7 }- a* T, d9 C& v& Q) N
6 D0 }5 q, W- Q2 U/ q. F腸 仔 ５ 條
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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: J1 K% k* D0 E( Y! C+ r5 t" I5.39.217.76紅 椒 １ 隻
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蛋 ２ 隻
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. p4 f# N& @: L. O0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯 ３ 碗 5.39.217.76" F8 m: Q! G7 M( {- R
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^) w# r' S9 h. q" q J2 Z
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 0 e% p+ l6 b9 u) X) }
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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