日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 9 T8 p1 q7 j' b9 ?
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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材 料 （ 二 人 份 量 ） 2 [$ o2 U1 c2 o8 T
菠 蘿 ４ 件 5.39.217.761 }1 I* M. S8 T$ k) S% h/ L
0 n; ~# M& U4 i5 X! ?4 H6 _腸 仔 ５ 條
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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4 q" \+ D3 r% v0 l0 w `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 椒 １ 隻
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6 t8 ?4 @# @6 a7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 ２ 隻
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飯 ３ 碗
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做法公仔箱論壇1 P* W, M, Q% ]
5.39.217.76$ X* p2 G& }8 n7 |. t2 {- `7 h
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
% ]; T& Y) R- Stvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
7 I+ t* ?5 C+ ? W5.39.217.76用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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