 | 菠萝:半个 (小个的用1个) |
 | 鸡胸肉:200克 |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 | 5.39.217.760 u- {0 t( R% `! }$ W f! O
春季正是菠萝大量上市的时候,还未走近就已闻到那股十分独特的浓香。在粤菜里,菠萝是很常见的配菜,像菠萝虾仁、菠萝咕噜肉、菠萝炒鸡丁,菠萝的果香配上肉香,酸甜适口,尤其开胃醒神。菠萝并不适合用来煲汤,但做滚汤的效果却很好,像今天介绍的菠萝鸡片汤,菠萝一煮开即好,果香四溢,口感绵爽,令人回味无穷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A6 }% E" s" ~4 a6 u/ C ]
(3-4人份)
! l' B; Y# y+ \+ M7 G) M 调味料:
! S2 K! w2 x( n7 K5 I& F 油:2汤匙
" C1 i' p$ z2 U* ?- U1 [; Z公仔箱論壇 料酒:1汤匙
, n, S$ Z1 X% T+ x8 |tvb now,tvbnow,bttvb 淀粉:1/2汤匙
* @+ c1 ?2 Z5 O 盐:适量
v& d0 i. i, N1 U( C5.39.217.76
# ~( @9 f9 p: X0 @$ s! K公仔箱論壇 做法:4 n) H& W. S7 A2 E) k# W0 L
1. 用温水冲净处理好的菠萝(现在买菠萝时老板都会帮忙把果皮和果刺削掉),切成2厘米厚的扇片,再切小块,放盐水里泡15分钟,盐水以一般做菜咸度为准;
+ m! D; {0 v: y7 K公仔箱論壇 2. 鸡胸肉切片,加料酒、适量盐和淀粉拌匀腌好;
+ o2 x( K1 b, S; R1 b3 K6 b/ m 3. 姜片切成丝;
- S5 @$ U/ I9 I% O2 ]3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 热锅放油,油热后放姜丝爆香,下鸡胸肉,翻炒几下,放入菠萝,加水,煮开后下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 f( `; Z" K2 i9 r# C7 y+ U( S/ Y
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功效:: q7 a" E5 P9 s# |
清香可口,开胃消食,健脾解渴。
1 M" _4 @5 c* i$ y, j0 o ●靓汤心水
2 [% s Y5 ^+ ?6 k" L5.39.217.76 挑菠萝应选蛋黄色的,还要会捏,果身偏软,溢出浓香的是成熟果实,但如果有汁液溢出就说明果实已经变质了。 |