 | | 菠萝:半个 (小个的用1个) |
 | | 鸡胸肉:200克 |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 |
8 Q# f. N( Y: y4 M: h5 |3 b( w4 n 春季正是菠萝大量上市的时候,还未走近就已闻到那股十分独特的浓香。在粤菜里,菠萝是很常见的配菜,像菠萝虾仁、菠萝咕噜肉、菠萝炒鸡丁,菠萝的果香配上肉香,酸甜适口,尤其开胃醒神。菠萝并不适合用来煲汤,但做滚汤的效果却很好,像今天介绍的菠萝鸡片汤,菠萝一煮开即好,果香四溢,口感绵爽,令人回味无穷。
7 k: q9 q- K0 Z* etvb now,tvbnow,bttvb (3-4人份)
( b5 l; d6 M+ v, O% S$ Q7 L- L 调味料:: d6 o0 @! l7 e/ C; K7 N
油:2汤匙公仔箱論壇* p ~: y: ~) R( E% k
料酒:1汤匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y; Y% a( c, r1 J6 M5 d3 R4 _
淀粉:1/2汤匙' O- L, |5 o/ D% ~5 ]* G
盐:适量
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做法:
' z) }# K8 R2 T2 j2 f 1. 用温水冲净处理好的菠萝(现在买菠萝时老板都会帮忙把果皮和果刺削掉),切成2厘米厚的扇片,再切小块,放盐水里泡15分钟,盐水以一般做菜咸度为准;
% ?6 O& y9 T `: a- D( y( y公仔箱論壇 2. 鸡胸肉切片,加料酒、适量盐和淀粉拌匀腌好;
8 L# o W2 G% F5 x6 R4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 姜片切成丝;
5 A, W' x, N. z B0 G7 @- q 4. 热锅放油,油热后放姜丝爆香,下鸡胸肉,翻炒几下,放入菠萝,加水,煮开后下盐调味即可食用。
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+ X1 w; p9 e$ U1 m. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效:) a. D* X4 o& F: C
清香可口,开胃消食,健脾解渴。
- B( ]- y1 c3 y5 A: S7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水
, `& \ y& o7 F g' I, B2 }$ l; }5.39.217.76 挑菠萝应选蛋黄色的,还要会捏,果身偏软,溢出浓香的是成熟果实,但如果有汁液溢出就说明果实已经变质了。 |