 | 菠萝:半个 (小个的用1个) |
 | 鸡胸肉:200克 |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 | 3 T; g. u" p( l0 @$ |
春季正是菠萝大量上市的时候,还未走近就已闻到那股十分独特的浓香。在粤菜里,菠萝是很常见的配菜,像菠萝虾仁、菠萝咕噜肉、菠萝炒鸡丁,菠萝的果香配上肉香,酸甜适口,尤其开胃醒神。菠萝并不适合用来煲汤,但做滚汤的效果却很好,像今天介绍的菠萝鸡片汤,菠萝一煮开即好,果香四溢,口感绵爽,令人回味无穷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q n4 g1 L- _5 |+ |, x& V' Q
(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb+ F% P8 a' n4 q" I% \* [/ _3 b3 h7 I( x' F
调味料:
6 Y- }1 \% r) B4 ?. Ptvb now,tvbnow,bttvb 油:2汤匙
% E- a, M. u' `tvb now,tvbnow,bttvb 料酒:1汤匙
' i+ c9 W8 W8 n' ~3 u; [, F" H公仔箱論壇 淀粉:1/2汤匙
0 o+ H/ w5 g. [/ P, A8 q 盐:适量
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做法:
3 @: u4 L) `; Dtvb now,tvbnow,bttvb 1. 用温水冲净处理好的菠萝(现在买菠萝时老板都会帮忙把果皮和果刺削掉),切成2厘米厚的扇片,再切小块,放盐水里泡15分钟,盐水以一般做菜咸度为准;
( f: `9 S6 M4 Z# L5.39.217.76 2. 鸡胸肉切片,加料酒、适量盐和淀粉拌匀腌好;1 Y5 p; M4 F7 m1 T( j& X+ \" T* W
3. 姜片切成丝;, n$ j% l$ t* G' x
4. 热锅放油,油热后放姜丝爆香,下鸡胸肉,翻炒几下,放入菠萝,加水,煮开后下盐调味即可食用。 f6 T, [) o. q) y2 W
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功效:
9 E: y% E4 l$ }' E$ v, C& ~9 {4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清香可口,开胃消食,健脾解渴。
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挑菠萝应选蛋黄色的,还要会捏,果身偏软,溢出浓香的是成熟果实,但如果有汁液溢出就说明果实已经变质了。 |