[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

" `% W& `& W" _4 H  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
8 U; w8 P$ V3 c; k+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份
( n/ Z+ {; U9 |/ Z2 V: P! b* e. y0 {2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：5.39.217.76, @# k% f+ ?# j
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
/ j" j- {' x' u3 H+ W. ]8 E9 M5.39.217.76　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；5.39.217.76- F4 \* ~  Q* N# v# R4 \, U( R" x3 x
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb) o! j- e8 f# ^) q0 G" e
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；5 T1 T, m8 b5 A7 @) K$ \! @, n/ u0 U# ~
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
7 ~& H+ {+ X# U/ z" g! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
* Z3 K' t) T# ttvb now,tvbnow,bttvb　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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靓汤心水
1 {7 P. S$ d3 |& s/ x0 A/ V% T9 }公仔箱論壇　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。0 Z5 q+ w4 U6 P: p; x- a
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。