[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
  w: g% G) `: m( I　　3~4人份5.39.217.76$ L, z; R5 S5 e1 E( n* V
　　做法：
% [( o5 n# H3 E: O  t3 I5.39.217.76　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
' x6 e# M4 A, r  O9 v( N9 Ktvb now,tvbnow,bttvb　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
. A$ }) q/ j" K( ^! O公仔箱論壇　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
( t. y( \( M. k7 |# x　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L  G+ e/ Y& m, T* j9 E
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r' m0 M$ c/ J. ^8 T
　　功效：
6 g- Y9 e) M8 s4 m/ |+ a& z　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。% A& ]7 ?* r6 Y+ K/ v4 f& w
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9 @7 l' A: u# Q: |. Ktvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
1 m7 M2 D5 p! o) t3 N! V; C- P! m% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e  T' C' p  J; M+ x9 W: G! S. H
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。