[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？9 e  a( U2 I3 Z  O4 c8 `3 j/ m
　　(3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \# W2 F2 e; C+ w' B- |+ i
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^8 |7 n! ]: I3 T# i( }  t
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.764 w9 {3 p; e$ s& ?
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 A2 x# [/ R0 d& j
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
/ x) K% I; h9 i0 A　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
; v5 V$ Q  |8 L+ e) t' M5.39.217.76　　功效：
  c$ k; m' k3 @4 b! z" etvb now,tvbnow,bttvb　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.765 q+ N, ^! n) J2 C
　
  T# \7 C- ?3 }) c# T靓汤心水
1 I; u' |) }; L5 q  J　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
5 E6 ~2 }! p) T- \' ~; C& _tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
7 j9 ^; l, i% }$ u) M$ \: u5.39.217.76　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。* [  `1 X0 B  q
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。